ヘルスケアコーチの日常

🤗お元気ですか？

♡ClubTKにようこそ♡

アルファビクススーパーバイザー

メノポーズカウンセラー

ヘルスケアコーチのＴＫです❤️

『#健康を意識し始めた年齢　健康不安』

【健康】ということばを

使わなくてもいいと思うのです

食べたいものを食べて

行きたいところへ行き

やりたいことをやって

身体の調子と気分がよければ

それでいい

【健康】は状態であって

特別な取組みではないね

目指すカタチがあるわけではない

成城学園前駅からの富士山

改札は地上階だけど

わざわざ２階に行って眺めたい

🤔ダンディさん、手前は丹沢かな？

『#わたしが最近始めたこと　ヘンプシード』