ダイエット記録
朝体重【57.8㎏】
食べたもの
朝 フルーツグラノーラ 子供のご飯の残り ドライマンゴー
昼 カレー豆腐 白菜雑炊
間食 わらびもちもどきあんこよせ
夜 豆乳ヨーグルトキウイ カニカマ70kcal旦那さまのご飯の味見ゆで卵
したこと
腰回し30回×3
スロトレ 猫のポーズ、二の腕、お尻
今日は下の子の鼻水がひどかったのでお家でおとなしくしてました。
夜体重【58.2㎏】
明日からまたしばらく実家…食べすぎには注意しなきゃ。
食べたもの
朝 フルーツグラノーラ 子供のご飯の残り ドライマンゴー
昼 カレー豆腐 白菜雑炊
間食 わらびもちもどきあんこよせ
夜 豆乳ヨーグルトキウイ カニカマ70kcal旦那さまのご飯の味見ゆで卵
したこと
腰回し30回×3
スロトレ 猫のポーズ、二の腕、お尻
今日は下の子の鼻水がひどかったのでお家でおとなしくしてました。
夜体重【58.2㎏】
明日からまたしばらく実家…食べすぎには注意しなきゃ。
ペーパウエイト
実家に置き去りになっているｍｙペーパーウエイトです。
バカラのブルーちゃん。
これはずいぶん前の誕生日に買ってもらったもので、お気に入り。
ただいま家に持ち込んだら子供たちのおもちゃにされてしまうので実家でおとなしくしています。
牛乳と歯痛
上の子を産んだあと牛乳ばかり飲んでました。
下の子を産んだ後、夏場だということもあってあまり飲んでいなかったら
歯が痛くなりました。
もしやこれは、おっぱいにもってかれてるのかしら、Ｃａ。
牛乳を飲み出したら、痛かったのが嘘みたいに治ってびっくり。
牛乳ごときで補えるのねぇ。
それから毎日無脂肪牛乳手放せません。
下の子を産んだ後、夏場だということもあってあまり飲んでいなかったら
歯が痛くなりました。
もしやこれは、おっぱいにもってかれてるのかしら、Ｃａ。
牛乳を飲み出したら、痛かったのが嘘みたいに治ってびっくり。
牛乳ごときで補えるのねぇ。
それから毎日無脂肪牛乳手放せません。
ダイエット記録
朝体重【58.4㎏】
食べたもの
朝 ヨーグルト＋フルーツグラノーラ
昼 白菜雑炊 カレー豆腐 子供のご飯の残り
間食わらびもちもどきあんこよせ
夜 豆乳キウイヨーグルト キャベツとレタスの炒め物
したこと
子供抱いて散歩2.5時間
子供がいうことを聞かずコインランドリー内にたてこもったため、歩いた量は普段の半分です。
コインランドリーにはまったく用ないのに…
夜体重【58.4㎏】
食べたもの
朝 ヨーグルト＋フルーツグラノーラ
昼 白菜雑炊 カレー豆腐 子供のご飯の残り
間食わらびもちもどきあんこよせ
夜 豆乳キウイヨーグルト キャベツとレタスの炒め物
したこと
子供抱いて散歩2.5時間
子供がいうことを聞かずコインランドリー内にたてこもったため、歩いた量は普段の半分です。
コインランドリーにはまったく用ないのに…
夜体重【58.4㎏】
ダイエット記録
食べたもの
朝 胃が痛かったのでカフェオレ(無糖、無脂肪牛乳)飲んだだけでした
昼 きのこ雑炊 子供のご飯の残り
夜 豆乳 カニカマ35kcal レタスとキャベツの炒め物(酢醤油味) ヨーグルトりんごコンポートのせ
間食 蕨もち風あんこよせ
したこと
子供抱いて散歩3時間
肩痛いっす･･･。
もうこちこち。
朝 胃が痛かったのでカフェオレ(無糖、無脂肪牛乳)飲んだだけでした
昼 きのこ雑炊 子供のご飯の残り
夜 豆乳 カニカマ35kcal レタスとキャベツの炒め物(酢醤油味) ヨーグルトりんごコンポートのせ
間食 蕨もち風あんこよせ
したこと
子供抱いて散歩3時間
肩痛いっす･･･。
もうこちこち。
究極の食わず嫌い
うちの魔の2歳児は究極の食わず嫌いです。
白いご飯にふりかけしか食べてくれません。
時々チーズ、ヨーグルト、チャーハン、スパゲティを少し食べますが、ほんの少しです。
しょうがないので白いご飯にフリーズドライのほうれん草やら、かぼちゃやらをふりかけだよーっといってかけています。
が、やっぱり最近になって気づいたのかご飯すらしっかり食べなくて困り果ててます。
大きくなったら食べてくれるのかなぁ･･･。
っと、いろいろ作ってみたものですが床に投げ捨てられるたびイライラが積もります。
早く食わず嫌い直したいです。
白いご飯にふりかけしか食べてくれません。
時々チーズ、ヨーグルト、チャーハン、スパゲティを少し食べますが、ほんの少しです。
しょうがないので白いご飯にフリーズドライのほうれん草やら、かぼちゃやらをふりかけだよーっといってかけています。
が、やっぱり最近になって気づいたのかご飯すらしっかり食べなくて困り果ててます。
大きくなったら食べてくれるのかなぁ･･･。
っと、いろいろ作ってみたものですが床に投げ捨てられるたびイライラが積もります。
早く食わず嫌い直したいです。
きのこ雑炊
用意するもの
きのこ(えりんぎ、まいたけ、しいたけ、えのき)、白菜、ナス、ねぎ、にら ピーマン マンナンヒカリ残りご飯
なす、ピーマンを炒め、火がとおったら白菜、ねぎを加えしんなりしたところににらときのこをいれ炒める。
鶏がらスープと水を加え好みでしょうゆで味を調える。(ここまでのものを旦那さまに出しました)
っで、残ったものに残りご飯、マンナンヒカリを加え煮込む。
醤油を加え味を調える。
あったかっくってきのこや白菜で量増しされてお腹膨れます。
きのこ(えりんぎ、まいたけ、しいたけ、えのき)、白菜、ナス、ねぎ、にら ピーマン マンナンヒカリ残りご飯
なす、ピーマンを炒め、火がとおったら白菜、ねぎを加えしんなりしたところににらときのこをいれ炒める。
鶏がらスープと水を加え好みでしょうゆで味を調える。(ここまでのものを旦那さまに出しました)
っで、残ったものに残りご飯、マンナンヒカリを加え煮込む。
醤油を加え味を調える。
あったかっくってきのこや白菜で量増しされてお腹膨れます。
かもすぜっ！
http://www.kamosuzo.tv/top.html
単純ですが、オリゼーかわいすぎっ！！
録画してみているんですが、今回の秋冬アニメの中では面白い。
春夏アニメが面白すぎて反動でどれみてもさっぱりなのですが、これはそこそこ。
ぬいぐるみ見つけてめちゃめちゃ欲しかったけど我慢ですー。
クリソゲノムもかわいい～。
確かにかわいいけどこんなかわいいもんではないものがふよふよ空気中にいらっしゃると思うとちょっとorz
単純ですが、オリゼーかわいすぎっ！！
録画してみているんですが、今回の秋冬アニメの中では面白い。
春夏アニメが面白すぎて反動でどれみてもさっぱりなのですが、これはそこそこ。
ぬいぐるみ見つけてめちゃめちゃ欲しかったけど我慢ですー。
クリソゲノムもかわいい～。
確かにかわいいけどこんなかわいいもんではないものがふよふよ空気中にいらっしゃると思うとちょっとorz
ダイエット記録
26日朝体重【58.8㎏】
食べたもの
朝 子供のご飯の残り ドライマンゴー
昼 きのこ雑炊 子供のご飯の残り
間食 蕨もち風あんこよせ
夜 カニカマ35kcal レタスとキャベツの炒め物 子供のご飯の残り 旦那さまのご飯の味見
したこと
子供抱いて散歩2.5時間
夜体重【592㎏】
上の子の魔の2歳児がひどくなり、ご飯まで食べてくれません(泣
もう、ノイローゼになりそう･･･。
食べ残したご飯すてるのがもったいなくてついつい食べてしまってよくなかったです。
反省中。
安産の秘訣･･･
なんて無いっす！
やっぱり健康第一！なのかなぁ。
かなり安産だったので、秘訣は？っと聞かれるのですが･･･。
お尻がでかくて弟に昔安産型だねぇ、っと叩かれたせいだったり？？
なわけありませんw
だったら、うちの弟に叩かせて歩けばみな安産かなΣ＼(￣ｰ￣;)
初めての出産は21歳で2時間弱。
破水して慌てて病院行って着いた直後の内診ではまだ大丈夫だったようですが、すぐに全開分娩台送り。
かなりのハイスピードだったため今回の下の子の時は事前に入院してたのですが、出産の兆しが無い(爆
しかし陣痛始まったら早くてこれまた2時間弱で出てきました。
分娩台に乗ってからは45分。
安産で何より（￣▽￣）=３
ですが、立会いなんて無理w
生まれたころに、分娩室入りましたよーってな電話が主人のところにいったらしい。
本当に案ずるより産むが易しです。
出産の痛さももうすっかり忘れてしまいました。
胸の張りの痛さのほうが辛いです。
バンバンに張ってもう切り落としたいくらい痛かった。
やっぱり健康第一！なのかなぁ。
かなり安産だったので、秘訣は？っと聞かれるのですが･･･。
お尻がでかくて弟に昔安産型だねぇ、っと叩かれたせいだったり？？
なわけありませんw
だったら、うちの弟に叩かせて歩けばみな安産かなΣ＼(￣ｰ￣;)
初めての出産は21歳で2時間弱。
破水して慌てて病院行って着いた直後の内診ではまだ大丈夫だったようですが、すぐに全開分娩台送り。
かなりのハイスピードだったため今回の下の子の時は事前に入院してたのですが、出産の兆しが無い(爆
しかし陣痛始まったら早くてこれまた2時間弱で出てきました。
分娩台に乗ってからは45分。
安産で何より（￣▽￣）=３
ですが、立会いなんて無理w
生まれたころに、分娩室入りましたよーってな電話が主人のところにいったらしい。
本当に案ずるより産むが易しです。
出産の痛さももうすっかり忘れてしまいました。
胸の張りの痛さのほうが辛いです。
バンバンに張ってもう切り落としたいくらい痛かった。