ダイエット記録

朝体重【58.4㎏】



食べたもの

朝　ヨーグルト＋フルーツグラノーラ


昼　白菜雑炊　カレー豆腐　子供のご飯の残り

間食わらびもちもどきあんこよせ
夜 豆乳キウイヨーグルト キャベツとレタスの炒め物

したこと

子供抱いて散歩2.5時間

子供がいうことを聞かずコインランドリー内にたてこもったため、歩いた量は普段の半分です。
コインランドリーにはまったく用ないのに…

夜体重【58.4㎏】