Sea Of Loveがきたぁぁぁぁ！！！

水曜日。

お盆期間かぶらなくてよかったぁ！！な水曜。

今日もワクワクで出動じゃ☆

コンバット45☆

2701  Shake That

2202  Kickstart

2203  Injected With A Poison 

4704  Fire

5305  True Believer

9006  Make It Look Easy

2807  Fight

3708  Sea Of Love

ぎょえーーー！！

今日も素敵な選曲ですことーーー！！！

27スタート、ここでもうにやけるわたし←

懐かしさとか楽しかったあのときを思い出す・・しみじみ。

Fire も 懐かしいし True Believerも懐かしいんだけど

今日の感激はなんといっても

3708  Sea Of Love　な訳で！！！

もうもうもうーーーー！！！

嬉しすぎるんだけどぉぉぉぉーーーー

イントロ流れた瞬間ニヤニヤしてしまった(数分ぶり２回目ｗ)

37あたりはそれはもう

ゴリゴリどっぷりレスミルズに浸かってた時代でｗ

その時の楽しい思い出やらYUKAさんの思い出やら

いーーーーぱいある名曲だらけなわけで。

もう大好きな曲が、月日を経て受けれるなんてー

嬉しさでいっぱいでございます。。

はぁ〜楽しかった〜〜〜

とりあえず、、、

先生たちの為にもスタジオの音響どうにかしてねジムさんｗ

Ciao

大好きなステップがあったーーーー！！

金曜日。

月が変わったので、ステップもmixに突入っ☆

準備してるときに友達との会話で

友「新曲何回受けた？」

せ「２回かなぁ。仕事忙しかったし・・

　　でも、２回で十分かなってなったよねｗ」

友　「おれ、４回受けたけどさぁ、、、

　　　楽しくなるかと思って受けてたけど

　　　　・・・ならんかったよね・・・」

ウケる(笑)

せ「４回も受けたん？それはそれですごいねｗ」

今回の新曲はやっぱり不評の模様・・（笑）

友「だけ、今日からめっちゃ楽しみなんよねー！」

笑顔が輝いておった・・楽しみだねぇ！ってなるｗｗｗ

ステップ45☆

6801 New Sensation 
6802 My Love 
6803 I Don’t Feel Like Dancin’ 
6804 Something Kinda Ooooh 
6805 3-2-1 Pump 
6806 Another One Bites The Dust 
6807 Rock This Party 
7808  I Just Want To Dance

6810 Stand Tough　

いやーーーん！！！

68スタート、、、超懐かしいし

テンションあがーーーーーる！！！！！

やっぱ最初の動きから違うし

ワクワクするし

ツーサイドステップとか

タップリピーターとかご案内がくると

わぁぁぁぁ！！！ってなる〜〜〜〜

めっちゃ楽しい〜〜〜〜〜！！！！

こうでなくっちゃあ！って思いながら動いてるから

めっちゃ笑顔で動くわたし←

でも、ジム活を再開して2ヶ月目だもんで

ぜぇはぁ　ってなってるんだけどさっ

パーティステップが初めまして？な感じで

でもでも楽しい曲と動きで

シャッセとマンボとなんたらかんたら・・・

めっちゃ楽しい〜

そうだよね、パーティステップこうだよねぇってなる。ｗ

そしてラストのパワーもそうそう！この感じーー！ってなる♪

パワーニーとか　あぁぁぁ(嬉)ってなるぅーーー

ぜぇはぁしてるけどｗ(2回目)

すんんんんんんごい楽しかったぁぁぁぁぁぁーーーーー

やっぱ今の曲はいまいちだったということでｗｗ

来週のレッスンも楽しみだなーー♪

・・・って思ってたら

お盆期間でスタジオ無しだった・・・・

かなしいーーーーーーーーーー

久々のお風呂会員週間が始まるぞｗｗ

Ciao

mix期って最高〜〜〜！！！

水曜日。

繁忙期もそこそこ、だんだん落ち着いてきたかな？な日。

水曜が休みだった7月とは代わり、

仕事だから、ウキウキでジムに向かう。

（水曜休みだとジムのために

　化粧すんのがめんどくさいのなんのってｗ）

ワクワクで到着したものの、空調が調子わるいとかで

扇風機？が3台程・・大丈夫かよｗ　ってなるｗ

コンバット45

8401　Real Good Feeling

8402　Dear Future Self

8403　Let It Go

5104　Another Way To Die 

5105　Kung Foo Fighting 

5106　Where Them Girls At

4707　You’re Going Down

4708　Release Me

いやぁ最高な選曲ぅぅぅぅぅ！！！！

前半はたぶんはじめましてかな・・

先生にナンバー聞いたんだけど？？？だったｗ

中盤後半がしびれたよねぇ

40〜50番台はほんとガッツリやってた時代だから

イントロかかった瞬間反応しちゃうｗ

Kung Foo Fighting とかほんっっっっと懐かしい！！！

このガツガツ動ける感じが好きーーー

6曲目　Where Them Girls At、大好きだし

パワー３の　Release Me も大好きすぎるぅーーー！！！

Release Me　キター！！ってなったよねｗ

この曲はアタックにもあるやるで

あぁぁぁTomoさん思い出すぅーーって

ジャブクロスしながら思い出すというｗｗ

アタック67番うけたいなぁぁぁぁ

スタジオ激暑だったけど、本日も大満足なレッスンでした〜

mix期楽しみだし

懐かしナンバー受けたら

トバタのかとこーちに会いたくなった・・・

水曜2コンかぁ・・やっちゃおうかしら(笑)

Ciao

新曲ステップは

スピードステップなんか？？笑

日曜日。

今月はなんだかんだで忙しくて

先週金曜21日はKinKiさんのお祝いの日だっのもあって

ステップ新曲は未だに受けた回数１回ｗｗ

なので久々の日曜休み、ステップ受けるぞー！で出動。

夏の活動って苦手ーー

しかも日曜とか駐車場混み混みやんかーーで苦手ｗ

なんとかかんとか到着、すでに汗だくですけど？って感じｗ

ステップ45☆

ALL131

えっとぉ、、、めっちゃきついんだけどぉ！ｗ

私が受けてた大好きなステップの要素はどこに行ったん？ってなるｗ

BPMっていうのかなぁ、テンポが超早くて

なんかずーーーっと「スピードステップ」やってる感じｗ

Tステップとかあるけどほんのちょっとやし

途中で腕立て入るしプレート持つし

ヒップリフトの横バージョン？みたいなやつあるし(伝われｗ)

もーーーー超しんどーーーーー！！！

そしてラストのパワーも地味にきついし

mix期最後の　Can’t Touch It　が恋しいよぉ・・

いやほんと私が大好きなステップはどこに？？ｗ

そう思うと、、、新曲はもぅ、、、いいかな(爆)

結局新曲で楽しかったぁぁぁなのは

アタックだけーーーー(笑)

やっぱアタッカーやな(笑)ふふふ。

Ciao

26th Anniversary☆

☆2023年7月21日☆

KinKiさんのお誕生日ーーー！！

毎年この日はケーキを買って

いわゆる「本人不在の誕生日会」をやっております(*^^*)

KinKiさんを大好きになったのは

つよしくんがはじめちゃんを演じたときだから・・・

遥か28年前・・・・？

ぎょえーーーーっｗｗｗ

こわっ笑

今までもずーーーっと大好きの更新し続けてて

ほんとBIGLOVE♡♡ですな・・うふふ(*^^*)

これからも大好きでーす☆

Ciao

祝日レッスン！！

月曜日。

海の日祝日だもんで、通常レッスンはお休みで。

アタック新曲も来週までおあずけ〜ちぇ。ｗ

祝日スケだもんで、めったに受けれないエアロから参加！

コナミ時代は毎週水曜にN先生でエアロ(中級)受けてて。

この先生のレッスンが超〜〜〜〜楽しくって！

だもんでワクワクで受けたのが本日のエアロでした・・

めーーーーっちゃ楽しい！！

やっぱエアロ好きだわ〜〜

ちょっとずつ動きが足されていって

こことつながるんかーーってなったり

マンボ、シャッセ、VステップAステップ、ステップニーなどなど。

シャッセとか超〜〜懐かしいし

ちょこちょこ小技？みたいな動きもあって

楽しさと汗の量が比例してたわ〜〜めっちゃ楽しかった〜〜〜

その後、約４、５年ぶりのパンプーー！

パンプ60

7101  

7402 

12503 

12504 

12505 

8606 

8107 

7408 

12509 

12510 すとれっち

いやぁ〜〜楽しかった〜〜

何せ４年ぶりだもんで、昔のウェイトは無理なので

軽め軽めにセッティング・・

久しぶりでも体に染み付いてるな、って思うほど

難なく動ける、昔取った杵柄やなってなるｗ

71スタートとか聞き覚えのあるイントロだし

スクワットもなにげに覚えてるしｗ

めっちゃ懐かしい〜〜って浸ってたり

動きの説明でディップスとか聞くと

えび先生思い出すし。ｗ

（あぁぁえび先生元気してんのかな・・）

なんだかんだ動けてて心地よい疲労が出てきたころに

ランジに　San Francisco　きちゃって

ぎょえええええってなるｗ

最後もクールダウンしっかりしたかったなーー

そんなこんなで終了〜〜くたくただよぉｗ

エアロ→パンプでしぬかなって思ってたけど

結構大丈夫だったなぁ(笑)

でも平日夜にアタックとかステップの前に

受けれるかっていったら・・無理かｗｗ

軽めのエアロだったからイケたのかしら、、、

次受けれるのはいつの日やらｗ

いつか　Who Knew　とか　Everytime We Touch　とか

懐かしシリーズ受けれたらいいなぁぁぁぁぁ

Ciao

アタック新曲通し！！！

月曜日。

体調も万全、今日はアタックだぁー！！ってなってたんだけど

やっぱ繁忙期、残業してちょっとあわあわｗｗｗ

レッスンの日って夜ご飯悩むのよねぇ

みんな何食べてんだろうか？ｗ

今度友達(少数だが)に聞いてみよっ。

アタック45

12001  I’m Good

12002  Hurricane

12004  Break Through The Ground 

12005  Low 

12007  Like I Can

12008  Alone, Pt. II

12009  Techno On My Mind

12010  Stardust

12011  Good Vibes

や〜〜〜めっちゃ楽しかった〜〜〜

やっぱ初受けより楽しさが増すし、

コリオも覚えてるとこあるし

オプション使ったときの流れとかが

スムーズにいってスッキリしたなぁ〜〜！！

ところどころばーぴーだけど、ジャックでも良き！って

言ってくれるから、がっつりジャックなんだけども

ずっと動くから強度増す(当社比)し、

ジャックからのスケーターの流れが好きだな〜

9曲目はなんだか昔の曲を思い出すようなコリオ・・

ニーリピーターしてジャック、、だったかなぁ・・

（さっき受けたのにもう記憶が飛んでるｗｗ）

なんかこう、すんごい楽しい！って印象だったな〜

ハイニーランきついけど頑張れるって感じ、楽しかった！！

コアは超久々すぎてぷるぷるしちゃってたブリッジのやつ〜しぬぅｗ

腹筋なんてここでしかしないもんだから頑張ったわ〜〜ｗ

クールダウンまでしっかりの45分、超楽しかった〜〜

先週より楽しくって満足ほくほくでロッカー行ったら

マダム達「先週よりキツかったよね？ね？？」

って確認し合ってたｗ　かわいかったｗｗ

ワタシ的には足の調子も良かったし

ふくらはぎも攣らなかったしで大満足〜〜！

来週もがんばるぞー！って思ってたら

祝日でレッスンお休み・・ちくしょうめ←

そういやぁ祝日ってどうなるんだろ？

もしかしたら新曲受けるの数回なのか？

ま、いっか〜〜☆ｗ

足もメンテしつつ、楽しもうっと♪

Ciao

明日から

日曜日。

先週の水曜木曜でちょっと体調不良で

頑張って通ってたジムもちょっとお休み。

新曲期でよかったーーーー

ってなる(笑)

新曲スタートしてるけど

ステップもコンバットもまだ受けてないなー

なんかドキドキするわ（なぜに）ｗｗ

明日からまた頑張りまーす☆

Ciao

新曲！！

月曜日。

新曲初☆はアタックから〜〜

ワクワクで待機、、

入念にストレッチするあらふぉ〜ですｗｗｗ

曲聞くだけワクワクするの、何年ぶりかしら・・・うふふ。

アタック45

ALL 120　

もう初っ端から忙しすぎるｗ

２曲めでばーぴぃ？はぁ？？ってなるｗ

でも

一回腰をやられてトラウマなので

オプション推進部入部〜ｗｗｗ

今の45の構成って

１，２，４，５，７，８，９、１０　なのかなぁ？

最近レッスン復帰したから、

3曲目っぽい動き（昔でいうスーパー）が無くて

すぐランジ（４曲目っぽいやつ）だったのよねぇ

なんにせよ強度高くてぜぇはぁ言ってたけどさっｗ

やっぱ全体的にキツかったけど、楽しかったな〜

イントラさんの引力というか、

きついけど楽しい、そんな感じ。

文字にするとやばいけどｗ

どの曲だったかなぁ、

ジャックしてからのスケーターの動きがすきだったな。

で、ここでハプニングで

イントラさんどこそこ負傷？してたっぽくて

ごめんなさい９曲目変えますごめん！ってなって

こちら側はもうもう全然オッケーですよぉ！

かもんかもーーーん！！ってなってたら

まさかの・・・

5809 Layla

マジでぇぇぇぇえぇ！！！！

まさかLayla来るとは思ってなかったから

イントロ聞いた瞬間にやにやしてしもたｗ

ヒールジャック久々ぁぁぁぁ

ニークロスオーバー久々ぁぁぁぁ

ターンも久々ぁぁぁぁ

何もかも久々ぁぁぁぁ

そんな感じ(*´ω｀*)

めっちゃ楽しかったし

イントラさん怪我治るのかなとか

大丈夫なんかなぁとか

（レッスン数すごい方だし）

無理しないでくれーと思いつつ

来週は完全版なのかなと期待しつつ(笑)

今月は繁忙期も重なってるし

倒れない程度に頑張ろう〜。

Ciao

感激のステップ！！！

金曜日。

梅雨によりの「線状降水帯」が発生？してて

超大雨だったんだけど

週一のステップをハズすわけにもいかずｗ

大好きなかつやでしっかりと夜ご飯。

めっちゃ美味しかった〜〜〜！！

こりゃ今後かつや派になりつつあるわ😊

大雨もそこそこになってくれて

すんなり到着できてよかった〜

ステップ45

5501 Wanna Get Up

5502 

5503 

5504 

7105 Rok Da House

11706 

8507 

8508 

7110  Can’t Touch It

んんんんんん！！！！！

レッスン前のご案内で

「今日はアラウンド・ザ・ワールド　っていう動きがあって・・・」

ってとこで

きゃーー！！！パチパチ！！って大興奮ｗ

かかった曲はやったことある・・？かも？な感じのやつで

でも、動きは体にしみついててｗｗ

すぐ行ける、そうそうこんな感じだったよねぇぇってにこにこｗ

ツアーとかの大イベントでは鉄板な曲らしいので

やったことあるかもーみたいな話になったな〜うふふ。

そして最後の最後でめっちゃ嬉しいやつ！

イントロかかって

まじでぇ！！！！！

ってなるやつ、「Can’t Touch It」がキターーーーー！！

いやもうほんっっっっと嬉しい！！！

ステップ始めた頃が69あたりで、

その後見事にドハマリしたからこのあたり大好物〜〜ｗｗ

当時はトバタにいて、また人間関係楽しいころだし

Tコーチのレッスンだらけで楽しかった記憶。

うん、青春のひとときでしたなぁ・・

それが26サイくらいか、、、

時の流れは恐ろしいですなｗｗ

イントラさんにも感謝をお伝えして。

一気にファンになったわぁ

今月、、いや明日から新曲期。

いやん懐かしい響きな「新曲期」笑

YUKA様が卒業して

再びワクワクする日が来るなんて思ってなかったから

なんか不思議な感じ。笑

今月も頑張るぞー！！

Ciao