昨日の昼くらいから仕事で座りっぱなしの影響か腰痛が再発
以前より入念にストレッチはするようになりましたが、筋トレもやっておかないと平日の運動不足が解消できそうにないことがよくわかりました。
■本日の動き
10:00～ フィットネスジムＢ（上熊本）ＨＰ作り込み
Ｏ医院（宇土市）ＨＰ対応
11:00～ 広告代理店Ｎ（健軍）Ｋ部長より電話
カーシェアＣ（福岡市）ＨＰ対応
12:30～ フィットネスジムＢ（上熊本）Ｋマネージャーより電話
銀行＆買い物
13:45～ デザイン会社Ｉ（三郎）Ｓ専務より電話
14:15～ 自宅＆昼食
15:00～ 広告代理店Ａ（大江）Ｋ部長より電話
16:00～17:00 仮眠
17:00～ ビジネスホテルＫ（辛島町）Ｍ支配人より電話
Mac専門メンテナンス会社Ｃ（南町）Ｋ氏より電話
ビジネスホテルＫ（辛島町）ＨＰ対応