朝♥ご飯、けんちん汁
間食♥ぼんち揚げ小袋、ミニチョコパイ1個
夜♥豚カツ2切れ、キャベツ、豆腐、ご飯
体重★60.7キロ 前日比+400グラム
今日の有給のために、
夫は昨夜遅くまで残業してくれました。
感謝です🙏🍀
今日は推しの舞台挨拶！
楽しんで来れたらいいな🍀
深夜♥ロールパン、紅茶
朝♥リゾットもどき
間食♥ハーゲンダッツ苺🍓
運動♥踏み台昇降30分
体重★60.4キロ 前日比−100グラム
昨日は夫が午後から出張になるかも、とのことで
夕飯はけんちん汁を少ししか作りませんでした。
結局、夫は出張はなかったけど、今日出張かもしれません💦
朝♥ご飯、キャベツ炒め
夜♥ご飯、大根と揚げの炊いたん、鮭
運動♥テレビ体操
体重★60.5キロ 前日比0
昨日は趣味友達さんと
リモートでお喋りしました😊
今日は家族のことで
病院から連絡が来るので
待機していないといけません。