2025/11/18火曜日

朝♥ご飯、キャベツ炒め

昼♥冷凍スパゲッティ

間食♥ミニチョコパイ、イミューズ

夜♥ご飯、大根と揚げの炊いたん、鮭

運動♥テレビ体操

体重★60.5キロ　前日比0

昨日は趣味友達さんと

リモートでお喋りしました😊

今日は家族のことで

病院から連絡が来るので

待機していないといけません。