朝♥白湯、バウムクーヘン、振りかけご飯
昼♥どん兵衛天ぷらうどん
間食♥チョコモナカジャンボ
夜♥振りかけご飯、大根と揚げの炊いたん
体重★60.9キロ 前日比+100グラム
アイスは3回に分けて、
時差で食べた！
（食べ過ぎ💦）
趣味の結果が１つ出たけど
可もなく不可もなく。
私は多分、ずっとこうなんだろうな。
朝♥バウムクーヘン、白湯、振りかけご飯少な目
間食♥ヨーグルト、クッキー1枚
体重★60.8キロ 前日比0
セーターのLサイズを買ったのだが、
夫が「サイズが大きすぎて、大きな人に見えて変」
と言うので、Мサイズを試着して替えてもらうかも。
朝♥クリームカレーライス
なかなか美味しいです。
昼♥チョコ蒸しパン
運動♥テレビ体操
体重★60.6キロ 前日比−200グラム
夫は、どうやら睡眠時無呼吸症候群なようで、
息をぜーぜー言うから、私も起こされてしまいました。
本人はまた寝てます。
病院に行くべきだと、私が言っても、夫はきいてくれません💦