2026年7月練習日誌

[2026年度目標]
100m:13秒34→13秒46
5000m:19分00秒→
ハーフ:1時間30分→
マラソン:3時間20分→

1(水)
筋トレ
WGTC:1mile6'54/2×1000m(3'50,40)
2(木)
江戸川:6×1000m(3'42,40,40,47,53,46/S6.00)
3(金)
筋トレ
4(土)
器械体操
5(日)
完休
6(月)
完休
7(火)
帰宅ラン:学大～白金高輪 約4km
8(水)
MRC:計3km
筋トレ
9(木)
江戸川:15×400m(87,82,85,85,84,88,93,95,85,88,89,86,87,84,80/S3.30)
10(金)
筋トレ
浦安:2mile16'39
11(土)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
12(日)
完休
13(月)
完休
14(火)
帰宅ウォーク:学大～麻布十番
15(水)

WGTC:4000m(4'50,40,30,20)/2000m(4'10,00)
筋トレ
16(木)
江戸川:6×1000m(S6.00)
17(金)
浦安:2mile/6×140m
筋トレ
18(土)

浦安:2mile
帰宅ウォーク:辰巳～
19(日)
完休
20(月)
帰宅ウォーク:学大～六本木
21(火)

帰宅ラン:茅場町～ 約7km
22(水)
筋トレ
23(木)

江戸川:5000m20'37(4'05,03,04,13,11)+1000m3'50(S25)
24(金)
完休
25(土)

完休
26(日)

jog7km
27(月)
完休
28(火)

帰宅ラン:茅場町～ 約7km
29(水)
筋トレ
30(木)

完休
31(金)

筋トレ

月間走行距離77km

今週のフリートーク(7月4週/W杯収支)

スペインの優勝で幕を閉じた2026サッカーW杯ですが私のWINNERの結果がどうなったかというと優勝予想なども含めて59試合に賭けて当たったのは3試合。
計60600円賭けてのリターン+15420円で収支-45180円。
大きいのばかり狙っていたら今回がランキング上位がそのまま勝ち上がる波乱の少ない展開になってしまい惨敗という結果に。
人生初のギャンブルだったので変に勝ってハマっちゃうよりかは良いのかななんて言い聞かせこの夏は慎ましく暮らしていくことになりそうです。

今週のフリートーク(7月3週/アイドル史)

エイトジャムでアイドル50年史なんて企画をやっていたけど、アイドルって活動期間が短いからその当時の好きなアイドルを思い出すと自分の人生も振り返る事になるし"栞"みたいな存在なのかもと思った。

モー娘。聴くと学生時代思い出すし、そこからAKBにはハマらなかったのですが逆にその期間は自分の人生もバタバタしていて記憶そのものがない。
アイドルを推すって自分に余裕がないとできない事なんだと思った。
そして再びアイドルにハマるきっかけになった日向坂2期、櫻坂2期、乃木坂4期のメンバーを見られるのももうのこりわずかな期間。
ライブ参戦してみたいと思いましたがチケット取れない…。

今週のフリートーク(7月2週/トイ・ストーリー)

『トイ・ストーリー5』映画館に行くか迷い中。
人生で一番たくさん見たのはおそらくトイ・ストーリー2かラピュタ。
1観ないで2から先に観たのですが2は従妹と一緒に観に行った後、友達とも一緒に行って人生で唯一映画館リピートした作品です。
1,2を小学生時代にそして3を大学生時代にとアンディーと同じように成長してきてやっぱり思い入れがある。
金曜ロードショーで1～4まで一気に見て気持ちも盛り上がったし、落ち着いたら観に行きますか。

今週のフリートーク(7月1週/チェリー)

AIを使った動画で日本の曲を海外風にアレンジするものがあるのですが、スピッツの『チェリー』の歌詞を英訳したものでふと気になる表現が。
"「愛してる」の響きだけで強くなれる気がしたよ"という歌詞をjust the sound when you said "I Love you" it gave me a lot of strength in my heartと訳していて、おそらく人生で一番聴いてきたこの曲のサビを自分は"僕"が君に愛してると伝える事、その事が自分を強くしてくれると疑問に思わずずっと思っていたのですが確かに"君"が僕に愛してると伝えてくれるという解釈も全然おかしくないなと思いました。
正解もないだろうし、むしろこの考察の余地が残るところがこの曲が歴史に残る所以なんだとも感じます。
発達する翻訳アプリの恩恵は受けつつ、こんな機微に気付く感覚は持っていたい。