歯の動く仕組み

矯正ダイエットだぁ～！と、あまり食べない日々を満喫？していたのですが、今日衝撃事実発覚。なにげに本屋で歯列矯正の本を手に取ったら、歯の動く仕組みが書いてあったのです。そもそも歯って歯茎に生えてるイメージがあるのですが（←私だけ？）、顎の骨の中にあるんですよ。骨から生えてる訳じゃなさそうで、別パーツではあるのですが。。。で、顎の骨の中で歯は、なんやら言う骨に囲まれているらしく、矯正で歯を引っ張ると引かれている側？部分？の骨が減って、歯が動いた隙間に新しい、なんやら言う骨が形成されるのだとか。なので子供のうちに矯正すると骨の代謝も良いので早いらしく、大人になると代謝も悪いから時間がかかったり歯茎にダメージがかかったりするのだとか。

これはえらこっちゃ！ご飯食べなきゃ骨も出来ないじゃない！！毎日骨太とか・・・そういう牛乳飲めば良いのか？！あわててとりあえず骨粗鬆症予防のサイトをチェック。牛乳や乳製品、豆類、緑黄色野菜、小魚なんかをバランス良く取らねばならないのだとか。うん、とりあえず乳製品以外は朝ご飯でクリアしてるな…と一安心。あとは量が足りてるか…測らねば。サプリメント的にはコエンザイムQ１０やプラセンタビタミン←なんじゃそれ？？が良いとのこと。とりあえずDHCのサイトにＬet's goです。そうそう、睡眠も重要です。究極一番良いのは２２時～２時の成長ホルモンが出る時間に熟睡していること。さすがに２１時半とかからは寝れないので・・・せめて０時前には寝るように心がけねば・・・。いやぁ～なんだか妙に焦ってる私です（＾＾；

チャレンジャー

ミニストップの「白玉あんみつクリームパフェ」がこないだから気になっていたのでチャレンジ。ホント、何も考えずに食べてみたのですが、おっ！白玉・・・これは厳しい・・・深く噛みこんだら完璧、歯に刺さるよね。。。ってな感じ。舐めても溶けるものでもないし　こりゃお正月のお餅も無理だな・・・。こうなったらお正月は、どこかに旅立っちゃおうかとも思ったりして。いや、ちょっと名古屋あたりで観劇三昧してお正月だということを忘れるっていう程度のことですが　なにせ１１月から劇団四季の「四季の会」の会員になったもので

そして、懲りずにチャレンジが居酒屋メニューの軟骨の唐揚。これは、白玉以上に厳しかったです。

「す」と「つ」

何度「す」と繰り返しても「つ？」と聞き返されちゃいました。装置が無い頃よりも大げさに口をすぼめないと「す」の音にならないのだなぁ・・・と、大発見。電話で話していたりすると余計聞き取りにくいのだろうな。私ったらカツゼツ悪い人になってるのだろうか？！えらいこっちゃ。

第2回目調整

2回目の調整に行ってきました。今回から本格的に歯が動き出すそうな。。。今までは、歯の角度を微調整していたようなものだったらしいです。これからワイヤーが太くなってきて、痛みも出たりするそうなのだけれど、今のところ平気な感じです。噛み合わせが違うからか？！何も触ってない下の歯の方が痛い気がする今日のお代は０円。調整＆クリーニングは無料みたいです・・・って、ちゃんと理解してない私が怖い（＾＾；前回のは月替わりだったので再診料だったのかな？

今日は一瞬だけゴールドのワイヤーにも挑戦したのです。「案外目立たないんですよぉ～。やってみます？」ってな感じでやってもらったのですが、入れてすぐに鏡を見せてくださって、「どうします？」ってなことだったので、シルバーに戻してもらいました。なんだかやっぱり馴染まなくて。

そうそう、こないだ飲んだかも！ってなっていた親知らずのプチ。「ここは付けてませんよ」とのこと。えっ！そうだったの？！全部にあると私が思い込んでいただけだったのか。。。とりあえず良かったです。

外食

矯正して初めて「居酒屋」さんで外食してきました。私って外で何が食べられるんだろう？なんてちょこっと心配していたのですが、全然問題なくて一安心。カキフライも食べたし、貝も食べたし、お寿司も食べたし(*^^*)矯正を始めて私の中の時間がすっかり止まった感じだったのが、今週に入って一気に回りだした気がします。