タマックツーリングサークルBlog
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山歩き

緊急宣言解除。

でも業界団体の指針では

県をまたがない100km程度圏の日帰り、

5人パーティー以内etc…。

問題はマスクを着用ってのが非現実的。

クライミングはまぁ、何とか?

山登りは無理でしょ、

1時間でマスクがびしょ濡れだし熱中症で

倒れるよ。高地トレーニングじゃあるまいし。

さて県内と言うと幕岩は暑そう。

そうすると良いシーズンの西丹沢へ。

しばらくは丹沢通い。

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緩やかにユルユル?

ステイホームが続く中、
いや嘘です。
1年右肩上がり。
体重、体脂肪率とも徐々に増加傾向。
最近、なぜか体脂肪率だけは少し下がりました。
少し気温が高くなったからでしょうか?

 

外に出かけず加齢とともに

食事のコントロールだけでは制御不能。

 

個人的には69kg台におとしたいのですが
ざっくり計算すると筋肉量をそのままの場合は
体脂肪率が5%になります( ^ω^)・・・

今ぐらいで良いかな?

磁器婚式

先日、結婚20年を迎えました。
特にコレというイベントもなく、たまには奮発して
ウナギでも食べようかとスーパーへ買いに行ったら
売ってなかったという顛末。
さて、トラ吉が我が家にやってきて8年9か月、
20年の半分弱を一緒に過ごしています。
願わくば真珠婚式も共に迎えたい。

 

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