山歩き
緊急宣言解除。
でも業界団体の指針では
県をまたがない100ｋｍ程度圏の日帰り、
５人パーティー以内etc…。
問題はマスクを着用ってのが非現実的。
クライミングはまぁ、何とか？
山登りは無理でしょ、
１時間でマスクがびしょ濡れだし熱中症で
倒れるよ。高地トレーニングじゃあるまいし。
さて県内と言うと幕岩は暑そう。
そうすると良いシーズンの西丹沢へ。
しばらくは丹沢通い。
緩やかにユルユル？
ステイホームが続く中、
いや嘘です。
1年右肩上がり。
体重、体脂肪率とも徐々に増加傾向。
最近、なぜか体脂肪率だけは少し下がりました。
少し気温が高くなったからでしょうか？
外に出かけず加齢とともに
食事のコントロールだけでは制御不能。
個人的には69ｋｇ台におとしたいのですが
ざっくり計算すると筋肉量をそのままの場合は
体脂肪率が5％になります（ ＾ω＾）・・・
今ぐらいで良いかな？
磁器婚式
先日、結婚２０年を迎えました。
特にコレというイベントもなく、たまには奮発して
ウナギでも食べようかとスーパーへ買いに行ったら
売ってなかったという顛末。
さて、トラ吉が我が家にやってきて８年９か月、
２０年の半分弱を一緒に過ごしています。
願わくば真珠婚式も共に迎えたい。
