今日のおしながき(2024/10/2(水))

・治療翌日としては割と良く寝た。寝起きもまずまず役に立つレベル。

・更新申請用資料を下書きし、病院に申請する。

・洗濯をするかも。

・朝風呂に入るかも。

・バイクを転がす。給油する。

・3000歩歩く。

・かかと上げ運動を5回/セット×3セットくらいする。

・ABEMAで「棋士編入試験 五番勝負 第2局 山川泰熙四段 対 西山朋佳女流三冠」をチラチラ見る。

・隙あらば本を読む。丁寧に読まない。読み飛ばす。

・早く寝る。そのための態勢を夕方から取り始める。