10(火))

・目薬を差す。

・王将戦第五局棋譜解説の動画を見る。

・朝、シャワーを浴びる。休息する。

・今夜19:00からのBS12の映画「最高殊勲夫人 4Kデジタル修復版」の録画を予約する。

・午後は医者へ行く。

・帰宅後は手を洗う。うがいする。顔を洗う。紅茶を一杯飲む。体温・血圧は測定しない。記録は転記する。小豆カイロを暖める。暗い部屋(またはアイマスク)で、横になって休む。勝手知ったるYouTubeの動画の音声だけを聞く。

・20:00 就床

・21:00 就寝

今日のおしながき(2026/3/9(月))

・目薬を差す。

・ABEMAで「第75期ALSOK杯王将戦七番勝負第5局2日目藤井聡太王将対永瀬拓矢九段」をチラチラ見る。

・16:30 歯医者に到着する(歯石除去)。

・19:00 NHK BSで『にっぽん百低山「金冠山・静岡」』を見る。

・美術館行きを志向する(途中でのRTBあり)。

・ABEMAで「第75期ALSOK杯王将戦七番勝負第5局1日目藤井聡太王将対永瀬拓矢九段」をチラチラ見るかもしれない。

・18:00 NHK BSで大河ドラマ「豊臣兄弟！」を見る。

・21:00 就寝。