・朝、目薬を点す。
・朝、眠気がある。朝食を摂っても眠気が残るようなら大休憩する。
・可能ならば、午前中にP銀行からQ銀行に送金指示をする(透析後の疲労している時間帯には行わない)。休憩する(→大休憩に切り替えた(切り替えざるを得なかった))。
・断面が丸の箸７本を、１本を軸に、残りの６本を周囲に配置して、木工ボンドで接着する。実際には、第一段階で２本・３本・２本を接着し、第二段階で７本にまとめる。休憩する。
・フリマサイトで発送状況を確認し、配送ルートに乗っていたら、お礼の返信をする。小休憩する。
・ABEMAで「伊藤園お～いお茶杯第67期王位戦七番勝負第4局1日目 藤井聡太王位対伊藤匠二冠」をチラチラ見る。
・昼食はチャーハンの予定。
・午後は医者へ行く。
・帰宅後は、手を洗う。うがいする。顔を洗う。髪を拭く。白湯を一杯飲む。一旦停止する。深呼吸する。体温・血圧は測定しない。体重記録は転記する。氷嚢を用意する。暗い部屋(またはアイマスク)で、横になって休む。
・夕食を勢い込んで食べ過ぎない。
・19:00 就寝。眠れなくても目を閉じて休む。
・朝、目薬を差す。
・朝食を準備し食べる。浅いものをする(半自動的中時間軽作業)。休憩する。
・畳んである洗濯物をタンスにしまう(自動的短時間軽作業)。小休憩する。
・ハギレから10cm×20cmくらいの大体長方形の布を切り出す。一辺だけ直線にする(思考的短時間軽作業)。休憩する。
/* ここでハギレ絡みの作業を連続させない(累積作業強度が「休憩を必要する作業」から「大休憩を必要とする作業」へと上がる可能性があるから */
・体重記録を転記する(半自動的中時間軽作業)。休憩する。
・BBSに返信を書く(高め思考的中時間中作業)。休憩する。
・以前買った写真集を久しぶりに引っ張り出して一ページ一ページ見ながら感想をぶつぶつつぶやく(自動的中時間軽作業)。休憩する。
/* このあたりで昼食か? */
・昼食にマーボー豆腐を作って食べる(麻婆豆腐の素、長ネギ、豆腐、ひき肉の残り)。ご飯はジャガイモご飯。
・小袋に入れているプラスチックごみを大袋にまとめる(自動的短時間軽作業)。休憩する。
・接着芯を10cm×3cmの大体長方形に切る。一辺は直線にする(思考的短時間軽作業)。休憩する。
/* ここでハギレ・接着芯絡みの作業を連続させない(累積作業強度が「休憩を必要する作業」から「大休憩を必要とする作業」へと上がる可能性があるから */
・空き瓶空き缶を塵埃室に持ってゆく(半自動的短時間中作業)。休憩する。
/* もろもろ未定 */
・可能ならば、このあたりでオートバイで100円ショップに行き、マジックテープを買いたい(意志的大時間大作業)。大休憩する。
・100円ショップで欠品していたワイヤーネット専用連結ジョイントをフリマサイトでちょっとだけ探してみる。休憩する。
・夕方にシャワーを浴びることを予定しておく(仮想17時頃)。休憩する。
・18時ころ 夕食を作って食べることを予定しておく(想定しておかないとやっつけ飯になりがちなので)。休憩する。
・19:00 NHK BSで「にっぽん百低山」を見る。
・21:00 就床。
・マンガ「動物のお医者さん」の単行本を一冊読む。
・22:00 就寝。
・朝、目薬を差す。済
・紅茶を一杯飲んで目を覚ます。済
・朝食を軽めに食べる。済
・ポケモンスリープでカビゴンに新しいカレーメニューを供する。済
・大物を洗濯する。干す。休憩する。済
・午前中にシャワーを浴びる。湯温３８度。休憩する。済
・お気に入りの下着を着ける。お気に入りの服を着る。済
・ブログ用の写真数点を見繕う。休憩する。済
・昼食用のお米を研いで炊飯器にセットする。休憩する。済
・近所のスーパーに買い出しに行く(ついでにお散歩した)。 休憩する。済
・昼食に、ビニールパック入りのもつ煮にざく切りキャベツ・もやし・ニラ・千切り人参を加えて煮て食べた。済
・オートバイのタイヤの空気圧をチェックし、必要に応じて調整する。休憩する。
・リュウジさんの豚肉料理のYouTube動画を見る。休憩する。
・ありものの布を見繕う。小休憩する。済
・その布に型紙で線を描く。小休憩する。済
・線に沿って切り出す。休憩する。済(肩が凝ったので、休憩を大休憩に切り替えた)
・ノートパソコン底面熱対策の工作をする。具体的には、箸で作ったセパレーターをワイヤーフレームに仮固定して、サイズ感・安定感・耐久性などを評価する。休憩する。
・可能ならば、タンスで澱んでいる服を引き抜く。休憩する。
・可能ならば、午後、オートバイで少し出回る。大休憩する。
・洗濯物を取り込んで畳む。休憩する。
・畳んだ洗濯物をタンスにしまう。休憩する。
・小袋入りのプラスチックごみを大袋に移す。小休憩する。
・可能ならば、中型可燃ごみを中袋にまとめる。小休憩する。
・18:00 NHK BSで大河ドラマ「豊臣兄弟！」を見る。柴田勝家との戦いとお市様の最期…まで今回ゆくのかどうかは知らない。
・19:00 鉄腕DASHを見るかもしれない。
・21:00 就床。
・マンガ「動物のお医者さん」の単行本を一冊読む。
・22:00 就寝。
