ストレッチ部屋 続き
相変わらずストレッチするしかない部屋でストレッチしております
ストレッチポールを腰に敷いて足パカとかカエル足とか、
テレビやスマホみながら毎日必ず30分くらいはやってるので脚はなんか細くなってきたような…
浮腫がとれた？
しかしふと風呂上がりに鏡みたら、肩から背中〜腰の肉のつき方が明らかに熟女のそれ！！
笑っちゃった
確かに上半身はほとんどやってない
体重は食べてるから減るわけないし
私の場合、食欲がなくなるお薬を使う、くらいじゃないと痩せることはできなさそうです
とうとう皮下注射マンジャロに手を出すか…
調べたら月2万円くらい
無理なく2ヶ月で5キロくらい減ってくれたら安いもんだよね？それをキープ出来れば…
要検討だわ
