明日は休み〜
な、日の夕飯の後のデザート
おやつはどちらも頂き物
お酒はマンゴーリキュールのソーダ割
チョコブラウニーサンドはセブンイレブンのやね
アーモンドチョコはモロゾフ
夜に食べちゃダメなカロリーでしたが…
気のせいです
ストレッチ部屋に改造してその後…
毎日1時間くらい、ながらストレッチしてたら、痩せないけど
（食べまくりだから痩せるわけない）
身体は柔らかくなってきました！
前屈しても全く届かなかった足の指が余裕で掴めるように。
ストレッチ大事ですね
←当たり前
←当たり前
ストレッチマットを敷きっぱなし、ってのはめんどくさがりの私には合ってるみたいです。だってこの部屋ストレッチするしかないもん
エア縄跳びも1日100回以上やってます！
