[発酵調味料×ボーンブロスで3ヶ月で家族みんながベストパフォーマンスを出せるカラダになる！
腸からココロもカラダも健康になる食習慣]
発酵(幸)美腸習慣ダイエット！クッキングカウンセラー甘酒先生の伴乃美名です。
受講者様には、リバウンドなしでマイナス20キロ達成の方も！みーちゃんが24時間21日間サポート
改めまして、主宰者のみーちゃんです。
今でこそ料理研究家として活動している私ですが、
かつては料理が得意ではなく、
いつもレシピ本を見ながら食事を作っていました。
便利なものは積極的に取り入れ、
基本的には手抜き三昧の生活でした。
しかし、娘のアレルギー、
義父の糖尿病や脳梗塞などの発症で、
栄養バランスや食材選びなどを意識しはじめるようになります。
あれから10年の間に、
甘酒や塩こうじなどホンモノの発酵食を取り入れる食事法を学び、「発酵教室」を主催するようになりました。
2019年からは、ボーンブロスを用いたダイエット・食習慣の改善指導も行っています。
今まで10年間で食事指導・料理指導を行った人数はのべ100人。
無理なく継続できる食事法を指導することに重きをおいています。
発酵食とボーンブロスを取り入れた食事法をお伝えしたレッスンの受講者さんのダイエット成功率は驚異の98％！
受講者さんの中には、
3か月継続サポートでマイナス10キロ、
その後自然と食習慣も改善でき、1年で合計マイナス20キロ達成した方も！
「リバウンドどころかどんどん痩せていく！」という喜びの声をいただきました。
私の食事法を多くの方にお伝えできる日々はとても楽しく、また実際に目に見える成果をお聞きする機会も増え、
うれしく思っています。
ボーンブロスを取り入れて、長続きしない”つらいダイエット”からはもう卒業！
ちまたにはたくさんのダイエット法があふれています。
しかしながら、なかなか「ムリなく長く続けられるもの」に出会えていない、という人も多いのではないかと思います。
- ・ムリのある食事制限
- ・食事制限しても、すぐリバウンドしてしまう
- ・栄養バランスを整えるために考えることが多すぎる
- ・食べたいものを食べられず、ストレスがたまる
これでは、長続きしませんよね。
コレらを解決するには、
- 日常にカンタンに取り込めて
- ガマンする食事ではなく美味しい食事で
- 自他ともに効果・変化を体感できる
そんな食習慣改善ができることが必須です。
その題材としてうってつけなのが、
今回紹介しているボーンブロス。
ボーンブロスを作れるようになることで、食習慣改善への大きな一歩が踏み出せるのです。
ボンチャレとは
ボーンブロスチャレンジ(ボンチャレ)はこちら↓↓↓
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