[発酵調味料×ボーンブロスで3ヶ月で家族みんながベストパフォーマンスを出せるカラダになる！
腸からココロもカラダも健康になる食習慣]
発酵(幸)美腸習慣ダイエット！クッキングカウンセラー甘酒先生の伴乃美名です。
GWで乱れた食生活をリセットしよう、
ボーンブロスレシピマスターチャレンジ21日間を
企画しました。
定員20名のところすでに15名の方にご参加いただきましてありがとうございます😊
参加者の中のほとんどの方が、
ボーンブロスが良いという情報を知って、
作ってみたけど
・やってみたけどわからない、
・成果が出なかった、
・レシピがいっぱいありすぎて迷う
ということでした。
前回のボンチャレからの私も反省をして、
皆様に寄り添うことを重点において、
今回のチャレンジは、
どんな料理の苦手の方でも、
きちんと作れるようになること！
(これがかなりの重要だと気づきました)
私はレシピやTVの番組をみたら、
大体作れますが、
それをみても作れない、
料理の苦手な方がかなりいらっしゃるということを、
気づきませんでした💦
今回は、前回、続かれなかったという方にもむけて、
飽きないように味の変化を楽しんでいただきます。
本来はダイエットに避けたいものもありますが、
これは今回はシェアはなく、
みんなでスーパーで出回ってるものをしょうかいしながら、
スープを取り入れることだけにしてます。
参加された方は、
どんどん食べたよ、
作ったよ、
こんな味にしたら家族に好評だったなど…
あげていただきたいと思います。
参加したい！という方はぜひこちらに登録くださいね。
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