あれこれ仕込みDAY | 「発酵の専門家」が「欲張り酵素美人」を名古屋初!お伝えします。食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰

「発酵の専門家」が「欲張り酵素美人」を名古屋初!お伝えします。食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰

消化の負担のかけない麹菌の力に魅了され、醸せ師を取得。
発酵の専門家でありながら不足しがちな野菜を取り入れる「欲張り酵素美人®︎」を取り入れ、腸からカラダを整えることを綴っています。


テーマ:

「溜めないおなかとココロ」を「よくばり元気玉」と「味噌汁」「酵素」で作り、カラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる!



「食リズムパフォーマンスLesson」名古屋校主宰。欲張り酵素美人インストラクターの伴乃美名です!



今日は朝から名古屋マラソンが開催されていますので、

わたしは、通行止めだらけで、
お家から出かけることができません。


生憎の曇り空ですが、

みんなから食べたいです!
って言われているので、

そろそろ重い腰を上げて仕込みの準備をしていきます。

先ずはお野菜もカットして、


後ほど麹も仕込みに入ります。

これは、お店でも売ってますが、
手作りは断然違います!


何ができるかは?明日のお楽しみ💕

きっとこれは元気玉にもバッチリだと期待してます❣️

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