Classu♢Beauty Space
溜めない“おなか”と“こころ”をつくる「甘酒便活」のススメ！
甘酒先生の伴乃美名です。
詳しく知りたい方は甘酒1dayレッスンへ
お越しください。
↓↓↓↓↓↓
line@URL
https://line.me/R/ti/p/%40ivz2161w
会う味チェック&甘酒の便活1dayレッスン。
苦味、甘味、酸味、塩味、旨味の五味の中で、
自分に合う味をみつけ、
ダイエットやトレーニングに使って、
パフォーマンスを高める方法です。
自分の好きな味と、会う味が違うところが面白いのですが、
取り入れると本当に楽になります。
今日はこの後に甘酒便活1dayがあるので、
ランチの用意。
発酵参鶏湯。
春雨きのこのピリ辛炒め、
たたきごぼうのエスニック和え
でした。
さつまいも甘酒とデコポン甘酒が大人気！
２月まではこれでいきます。
２月のキムチやひしおレッスンが興味があるようなので、
新たに開催したいと思います。
