ヤッター合格❣️ ホッと一息‼️ | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

Classu♢Beauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。


先週、おねむりレクチャーインストラクターの試験がありました。


この試験、私の中には久しぶりに味わった屈辱。
終わってからは試験が何度も出てきて、


ホント後悔しかなかったのです。


おかげで過緊張の状態や眠れない夜の経験も
できたので、より皆さんにもお伝えできるのでは
ないかなと思うのです。


そして本日、ポストにありました。


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皆さんに「おねむりレクチャー2級・1級」を
受講頂けるまで、

まだまだ 細かいところを修行中。


そして、

「眠りと発酵食」
「眠りと更年期障害の深い関係」などなど、

お伝えできる内容を作っていこうと思っています。


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