たくさんある習い事から見つけてくださりありがとうございます
バレエ上達に通じる日常から役立つ内容を提供することで
様々な分野のアーティストや保護者側のサポートもしています
バレエ講師のｓａｃｈｉｋｏです
※アーティストとは趣味がある人
おうち通信講座・出張講座のご相談について時代と共に多様化し、様々な自然災害などが多い現代の中で
急な予定変更はもちろん、時間に追われず自分の中の情報の引き出しをどう使うのか、
おうち時間を充実させて自分の準備をするための講座などをご用意しました
ダンサーでも日常でも動けるために必要な健康な体作り
不安や恐怖に潰されない精神的な強さ感受性の豊かさ
人生での舞台を作り上げていく協調性
周りに影響されずに自分の事と向き合える自立心
アーティストとしての今後のこと
ボディイメージ・生理と身体の変化など
悩んでいることはありませんか
コツコツしている時は自分情報がいっぱいになってしまうことが多く、
自分の情報を知って身体感覚を高めることで自分らしい表現となり、
普段から自分の使い方が上手になると些細なことも満足して次の事も見えてきます
私自身、バレエ経験から学び、様々な日常経験と合わせて役立ててきました。
様々な経験から中断したり復帰した年齢も上がる中で、
身体感覚が変わることで動き方を模索する中で心と体の一致に着目し、
感情表現して読み解くアートセラピー×女性のためのヨガの知識も深めました
バレエはアート
バレエを教える立場は生徒の身体を読み解きアドバイスします
ただ、生徒さん側が気づかなければ上達もしません
誰でも自分をアートのように読み解き動きやすくなるように、
気軽に自宅で取り組めるおうち通信講座などをご用意していますので
それぞれに合わせてお好きな時にご活用ください
人生の舞台から踊る感覚になりますように・・・
★講師ｓａｃｈｉｋｏとは
【５講座のご紹介】
①コラージュ講座
紙は舞台。今の自分の気になるものから夢や目標を描いたり
どう動きたいかなどを様々な角度で共通点を探しながら読み解きます。
自分を知る一歩から動き方が整理・視覚化されワクワクしてきます
頭で考えるのではなく本能的になる練習にもなるのでお勧めです
【コラージュ講座はこんな人におススメです】
・今の自分には何が必要なのかを気づきたい
・感性を磨いてこれからの時代をもっと楽しみたい
・次のステップに自信を持ちたい
・経験からくる思考と感情を整理して自分の強みを活かしたい
・頭で考えるのではなく、自分の身体感覚に素直になりたい
・家族や身近な人の自己管理のサポートもしたい
・自分のアートの感じ方をバレエの踊りや鑑賞のために役立てたい
Ａ ★自分で作品を読み解けるおうち通信講座★
今すぐに紙の舞台で表現したいことの読み解きメッセージを知ることができますよ
Ｂ ★バレエのための出張・販売講座★
バレエの動きを音に変換するとは
最初にどう動きたいか(踊りたいか)の空間イメージを簡単にアート表現します
舞台で何を表現したいか迷っている人にもおススメの内容です
Ｃ ★バレエ解剖学＆工作系コラージュ★
動きやすい、意識しやすい体とは？
工作系コラージュ＆バレエ解剖学をいれながらのリトミックｄｅ
イメージを体現してみましょう
※バレエの知識のための講座のため幼児はご遠慮ください
どういう意味？
知りたい人はこちらの記事をご覧ください＾＾
②身体感覚を磨くアート＆ウィメンズヨガ・バレエ講座
自分の身体が今どういう状態なのか、
怪我や不調になる前に向き合う講座内容です。
感情を視覚化し客観視することで原因に気づいたり、
身体に溜まる感情をすっきりすることでニュートラルな状態へ近づけます
女性の悩みのためのヨガエクササイズ＆バレエストレッチ講座
【こんな人におススメです】
・日常が忙しく自分と向き合う時間が少ないと感じている人
・心と体の働き方改革をしたい
・今の自分の状態を知ってメンテナンスしたい
・わたしのモヤモヤしている原因(共通点から探します)
・マイナスの感情から自分のポジティブな方向性を引き出したい
・わたしの身体からのメッセージ(本音を知る)
・女性としてのわたしとうまく向き合いたい
★おうち通信講座★
コラージュの読み解き知識＋こちらの講座の読み解きから普段の自分の癖も見えますよ
③舞台表現と自分を一致させて楽しくなる講座 ※現在はsachiko ballet classレベルアップ講座です
ひとつの舞台でいくつもの役柄を演じたり、違うジャンルを躍ったり・・・
自分のキャラクターからの変換への迷いがありませんか
自分の個性などをアートやワークから読み解いたりしながら
舞台で表現するものと自分自身を一致させ「自分らしい」に気づく講座です
④・クラシックバレエ入門・基礎・上達アドバイス
★ぬりえｄｅ基礎バレエ講座
・基礎バレエから自分を見直したい方
lineの方はオンライン個人レッスンもできます⑤・バレエあそび(バレエリトミック)の指導・アドバイス
親子ヨガ＆ママ向けエクササイズの資格内容を入れながら
ストーリーヨガや形で生き物になったり踊ったりしながら
日常から表現・身体感覚を高める親子バレエをアドバイス
※ご要望があればご相談ください
この他の読みものとして「バレエ感覚とは？」を掲載中
骨盤底筋の意識のための女性の体のこと①
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※コロナのため現在は対面講座はしていません
※サークル活動・○○会の場所はお客様でご用意ください
※お悩みの場合はご入金前にご相談ください
※ご入金後は返金できませんのでご了承ください
※ワークショップ・指導アドバイスの料金は経費などにより異なりますのでよろしくお願いします
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