来週に入院、手術を控え、冷蔵庫の中のものを整理しつつ、仕事もひと段落つけて、右手のリハビリも頑張っている。
特に左を手術してしまうと、正常な（？）基準となる腕がなくなるので何かと不便。
できるだけ右手が上がるのが望ましい。
そして、右手は上がらないだけあって、筋がけっこう痛いのだ。筋力もだいぶ落ちている（理学療法士さんいわく腕が細い）。
自分の中で危機感があるので、怠けがちだったストレッチもかなり頻繁にやるようになった。
ヨガのチャイルドポーズで腕の外側を伸ばし、スフィンクスの逆で腕の内側を伸ばす、これをセットでやっている。チャイルドポーズは右手がまさに上がらないから難しいので、逆スフィンクスを頑張っている。
不思議なことに、伸ばしたいところの逆が伸びて、伸ばしたいところが伸びる。笑
一見関係なさそうだけど、実は不思議と繋がっているよう。
今日は少しストレッチをしてお風呂に入ったら、いつも頭のてっぺんギリギリしか上がらなかった右手が、左耳くらいまでぐるっと上がった。しかもつっぱりも痛みもなく感動。
柱の傷は一昨年の〜
ではないが、いつもの壁もなかなかクリヤできている。
前回はこちら↓
入院は面倒ではあるが、少しゆっくりできるし楽しみでもある。
ここまで来たら、あとはとにかく早く手術を受けて早く元気になりたい！