こんばんは。
お肌のお稽古 一媛です。
美容業界での経歴は
プロフをご覧下さいませ
美白オンラインセミナー
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甘いモノ
麺類
パン
お好み焼き
もんじゃ焼き
貴女は好きですか？
甘いモノは
スイーツ等ですね
小麦粉がカラダに良くない
そんなお話を聞いたことはありますか
貴女の
ニキビ
アレルギー
便秘
疲労感
免疫力の低下
肌トラブル
肌の老化
肌の不調や
カラダの不調の原因が
小麦粉から
来たものかも知れない
私は1年間
小麦粉を断ったことがあります
ダイエットをしたくて
2022年8月～2023年11月まで
小麦粉を一時期止めました
今は時折食べていますが
その時折で気がついたことが
沢山あります
まず
1年間食べず
解禁した小麦粉は
うどんでした
体調を崩して
うどんしか喉を通らないところから
始まったのですが
うどんを一口飲み込んだところで
カラダの異変に気づくんです
ドン！
という音が鳴ったかのように
カラダがズシッと
しんどくなりました
モロに来たのを感じたので
小麦粉がカラダに悪いって
こういうことなんだと
理解できました
その日一日カラダが異常にだるくて
重たかったことが記憶されています
それから
月に１度、２度
と
小麦粉率が増えていくと
いつしか
そのドンというカラダの変化は
無くなったのです
カラダが慣れたのでしょう
それから
2024年3月26日～
１週間高熱と倦怠感と咳に悩まされ
その後、
体調が悪いということから
小麦粉を断ちます
更に
3月26日まで服用していた
土壌菌サプリ
コラーゲン
美白サプリを
咳が止まらない原因を探りたく
一切止めました
咳はまだ止まりませんが
先日、
どうしてもたこ焼きが食べたくて
食べたんですね
この時も
ドン！とくるカラダの変化は
ありませんでしたが
でもね
体重が
どんどこ
どんどこ
どんどこ
どんどこ
増えていくのです
私の場合
お腹が前にせりでてくる太り方を
今まではしたことがなく
どちらかというと
手足に
しっかりびっしり
付くタイプなのですが
こんなに
おじさんのお腹にように
膨らんだことは初めてで
便の出もあまりよくなくてね
1日１回しか便がでないんです
私にとっては便秘です
それで
１週間前に気がついたんです
腸が腫れている様な気がするって
痛みはありません
腫れているというのは
かる～く
炎症を起こしているような感じ
お腹全体的に
炎症を起こしているので
お腹が大きく膨らんでいます
お腹に意識を向けてみると
確かに腫れている
お酒を飲むと更に腫れます
腸がまんべんなく腫れているから
お腹が前にポコッと出ている感じ
そして
肌はというと
一気に老けました
完全なる
おばちゃん！
おばちゃんと
おばあちゃんの
中間のような感じに見えてしまい
自分の顔を鏡で見ると
うんざりしてしまいます
やはり
小麦粉怖し
腸が不具合を
起こしているため
肌が悪くなります
噂では聞いていたけれど
いざ、自分自身がなると
納得してしまいますね。
腸の炎症を
早めに治めないといけないですね。
腸の腫れを治めるために
3月26日に止めた
土壌菌サプリを
再び飲み始めました
この土壌菌サプリは
ミミポポさんのブログで知り
初めて
飲んだときは
速攻効果があって
カラダも軽く調子が良かったのですが
一度止めるとやはりダメですね
初めて飲み始めたときのような
速効性は感じられません
ですが
日々少しずつ炎症が
落ち着いてきているようです
今日の朝の肌ですが
おばちゃん感少しマシかな？
気のせいかも知れないけど。。。
小麦粉は
腸から肌に伝わります
脳と腸は
連携しているとも
言われています
肌の調子が良くない方は
スイーツ食べ過ぎていませんか？
次回は
何故、小麦粉が肌と体に
オススメできないのか
を
お話していきたいと思います。
土壌菌サプリについての詳細は
こちらをご覧下さい
ミミポポさんの記事が
ここを知るきっかけになりました
ミミボボさんの記事
