酒飲み夫婦のおうちご飯 -443ページ目

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17Apr
- 4/17お弁当と月経前症候群
  おはようございます昨日は旦那さんを送り出した後だらだらーと過ごしていたのですがちょっとした事が原因でどどーんと落ち込むことに。こんなにひどいのは久しぶりで。家に鍵を閉めて閉じこもってましたずーっとベッドの上。昨日は餃子と手巻き寿司のリクエストがあったのに全く動けず。夕方お薬飲んで。やっと自家製冷食なんかをだしてどうにか。。今日もまだちょっときついけど、頑張ります鶏団子甘酢あん塩鯖オムレツピーマンハム炒め餃子のこりと作り置きでいつもの感じ。では、予約までだらだらしよー。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
16Apr
- 4/16お弁当
  おはようございます今日も旦那さんお仕事ですオムレツ唐揚げピーマンハム炒めシャケアジフライミニトマト今日はおやすみゆったりしますーではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
15Apr
- 糖質オフメニューのラーメンやさん
  こんにちは今日はお出かけ甥っ子リクエストでラーメン屋さんに。こんなんみつけたー。もちろん頼みますよこんなんもやしが麺変わり？担々麺ぽい味でしたラーメン屋さんにサラダって珍しくないですか？頼みましたよもやしだし、罪悪感なし久しぶりに行ったとこだったけどまたいこー。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます56.40.2増夕方ウォーキング 1時間朝ごはんですスンドゥブ卵焼き豆乳青汁もち麦ミニトマトこんにゃくピリ辛焼きおにぎり今朝は甥っ子と昨日から泊まっていたので朝ごはん食べて、ウォーキング行ってきました軽く掃除してお出かけしてきまーすではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 4/15お弁当
  おはようございます週末ですが、旦那さんお仕事ですハンバーグ塩鯖もやしツナ和えゴボきんぴら卵焼きミニトマト今日は甥っ子と遊ぶーではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
14Apr
- お花見お昼ゴハン
  朝一がん検診にいって、妹とちょろっと。。お昼なんにするー？って、スーパーでパンサラダ惣菜せっかくだからとお花見しながらまだ綺麗でしたではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます56.21キロ減笑運動記録です夕方ウォーキング 1時間カレーもち麦サラダ豆乳青汁昨日カレー炊いたので朝からうちのカレーは手羽元トマト缶クミンガラムマサラコリアンダーターメリックレッドチリ塩を煮込むだけだからヘルシー最初から無水鍋で煮込むだけだから油も使いませんもち麦に合うー今日はがん検診。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 4/14お弁当
  おはよう今日もおにぎり弁当スクランブルエッグチキンカツピーマンちくわ炒めミニトマト塩鯖作り置きと自家製冷食スクランブルエッグしただけおにぎり弁当。らくかもー笑ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
13Apr
- 作り置き冷凍もの
  こんにちは昨日した作り置きです茹でキャベツ茹でもやしもやしツナ和えピーマンちくわ炒め茹でほうれん草ゴボきんぴら刻みねぎ洗いトマト甥っ子と昼寝してしまったので笑３０分くらいでバタバタと。そして自家製冷食と買い置き真空パックと、調理済み冷凍めちゃ便利です今日もお仕事忙しいー。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  こんにちは57.2増減なし運動記録ですウォーキング２０分筋トレ9種朝ごはんです人参きんぴらこんにゃくピリ辛パプリカバルサミコ酢漬け味噌汁もち麦豆乳青汁今日も運動頑張れるかな？ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 4/13お弁当
  おはようございます今日もおにぎり弁当アジフライ鶏胸肉唐揚げネギダレピーマンちくわ炒めスクランブルエッグシャケおかずはタッパーに入れていいよとの事だったので今日はタッパー今日もお仕事忙しいのでゆったりしますではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
12Apr
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます57.20.8減運動なしありがたいことになぜか昨日は大忙し朝ごはんです回鍋肉卵焼きもち麦豆乳青汁昨日の残りで甥っ子がまた熱で帰宅ゆったりしますー。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 4/12お弁当
  おはようございます今朝は晴れました旦那さん、お仕事で山に登る？なのでおにぎり弁当です何が違うのじゃ？座って食べるんではないの？じゃあお弁当箱でもいいんじゃ？笑私にはわからない何かがあるのでしょう鶏胸肉唐揚げウィンナー卵焼き久しぶりに朝から唐揚げ揚げたよー。そして、新しいフライパンなのに卵焼きくっつくし。やっぱ違うの買うかなー。無料でいただいたフライパンなんですがねさて、もう少しゆったりしましょー。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
11Apr
- 作り置き
  こんにちは日曜日に仕込んだ、作り置きですパプリカバルサミコ酢漬けそうめんサラダ茹でキャベツもやしキャベツナムルこんにゃくピリ辛人参きんぴら作り置きしながらサラダも準備パプリカがあったからやってみたくなりました旦那さんもお気に入りまた作ろうではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 届いたー
  こんにちはポイントタウンやらマクロミルやら。コツコツ貯めたお小遣いでウォータージャグボダムのグラス買いました間違ってグラス2セット。笑ボタン押し間違えまぁ、いいけどルイボスティーもこれで作れますではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます581.6増むくみやすい時期ー週末の飲みすぎー頑張る週末は運動なしが多いので朝ごはんと体重記録にします。もちろん運動はしますよー朝ごはんですスンドゥブもち麦豆乳青汁朝から子守姪っ子2歳が機嫌悪いのでずっとだっこ可愛いけどではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 4/11お弁当
  おはようございます今日から旦那さんお仕事ー。すっごい雨だけどタンドリーチキンもやしキャベツナムル人参きんぴらスクランブルエッグミニトマト今日は子守を頼まれてますそれまでゆったりしますではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
10Apr
- お仕事おわり
  いただきまーす
- 朝ごはんと運動記録
  おはようございます56.40.2減運動なし三食昼寝付きでした朝ごはんです豆乳青汁味噌汁ケーキスクランブルエッグウィンナーほうれん草おひたし昨日スコップケーキ作ったから消費。。今日まで旦那さん休みでも私はお仕事ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
09Apr
- ホットプレート晩ごはん手抜き♡
  こんにちは昨日の晩ごはんですー疲れ果てて、作り置きもなく。ホットプレートで焼くだけーオムそば梅水晶あさり佃煮ほうれん草おひたしきゅうりスティック鶏タタキお好み焼きせせり豚ロース佃煮と梅水晶は貰い物千切りしてたキャベツが苦かったのでお好み焼きにやっと旦那さんにホットプレートを披露できました焼くだけごはんは楽だー飲みすぎたではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪