こんばんは☆
夕飯に炊き込みごはんが食べたいなーって思ったんですが、仕事後に帰って下ごしらえするほどの時間はないし…
ツナ缶で簡単な炊き込みごはんを作りました！
ツナ缶はいつもノンオイルを買うので、胡麻油を足して～炊き込みごはんは、おかず要らず⁈だし（笑）ちょっと頑張って（頑張らなくても ^^;）スイッチ入れたら後は待つだけで♪
出来ちゃいます♪♪
胡麻油を入れたので風味もいいし、ホラ！しめじがピカピカ
です（笑）
余ったら、明日のお弁当にも！おにぎりにするのもおススメです 
チラッと写ってるお味噌汁は、頂き物の焼きあご入りの茅乃舎だしを使いました。
しっかり味のだしなので、お味噌は少なめで。炊き込みご飯とお味噌汁で十分！？
好きなだしやお味噌があるといつものお味噌汁もご馳走になっちゃいます꒰*´꒳`*꒱૭
抹茶濃厚仕様です 
それからいろんなアップルパイのまとめにも
手前みそですが…
アップルパイ 食べたくなっちゃいます 
アップルパイ 食べたくなっちゃいます それでは おやすみなさい
＊下ごしらえ不要♪麺つゆで＊ツナとしめじの炊き込みごはん レシピ＊
材料
詳しい作り方
01 
材料
◯4人分
・米 ── 2カップ
・ツナ缶（ノンオイル） ── 1個
・しめじ ── 40g
・いんげん ── 6本
・麺つゆ ── 大さじ3
・胡麻油 ── 大さじ1/2
・水 ── 適量
・米 ── 2カップ
・ツナ缶（ノンオイル） ── 1個
・しめじ ── 40g
・いんげん ── 6本
・麺つゆ ── 大さじ3
・胡麻油 ── 大さじ1/2
・水 ── 適量
詳しい作り方
米は洗ってざるに上げ、水気を切ります。
02いんげんは、さっと茹で 7mm幅くらいに切ります。しめじは石づきを取ってほぐします。ツナは、水気を切っておきます。
03炊飯器に米を入れ、麺つゆと胡麻油を加え 2合のメモリまで水を入れてひと混ぜします。
043.の上に、ツナ・しめじ・インゲンをのせ、炊飯器で炊いて出来上がり。
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