明けまして
おめでとうございます
ヾ(´︶`♡)ﾉ
今年も
よろしく
お願い致します┏○
皆様にとって
幸多き一年となりますよう
お祈り申し上げます
(*˘︶˘人)
主に自分の心と身体について、備忘録的に記録しています。
こんにちは。
今年もかなり気ままなブログでしたが、一年間お付き合い頂きありがとうございましたm(_ _)m
この感じは変わらないかもしれませんが、また気ままに綴っていきたいと思いますので、来年も是非、覗きに来てやって下さい。
皆さん、良いお年を！
こんにちは。
新しい診療所に移って約2ヶ月。
診断名が変わりました。
転院前に新しい診療所で言われてはいたのですが、、、。
20年近く通っていながら、同じような治療しか施されていない事を、新しい主治医は疑問視しておられました。
後、以前ここで記事にしたパーソナリティ障害に関しては、全くそのような印象を受けないと言われました、、、。
わたしが誰を信じて治療を受けるかの問題になってきます。
今までのクリニックは古くからお世話になっていて、慣れ親しんだ医師で、こころの問題以外の面も診てくれて、あちこち行かなくて良いので楽だった。
そう、楽だったんです。
治った、ではなく楽だった。
それが問題ですよね。
でも、今回、カウンセラーさんと気が合わないと感じ始めて、もう一度治療を見直してみて、苦しさが治まらない事に気が付いた。
今一度、違う医師の意見を聞いてみようと思った。
実は以前から、HPを見て気になっている診療所があって、何度か予約をしたものの、直前になって勇気が出なくてキャンセルしていたのでした。
やっぱりあの診療所に行ってみよう。
そう思いました。
そして、行ってみたら正解だった。
そんな感じです。
まだ治療を始めて2ヶ月弱なので、劇的な変化はありませんが、少しずつお薬の効果は見え始めています。
何より、主治医が患者本位であり、きちんと寄り添ってくれると感じられる事が安心感に繋がっています。
このまま、良くなっていくように自分自身も努力していこうと思います。
こんにちは。
つい最近、通い慣れたクリニック（心療内科）から転院しました。
今までの主治医には何から何まで診てもらって、とてもお世話になりました。
しかし、20年近く通い続ける中で、小さな疑問が大きくなり、それは不信感に変わっていきました。
主治医の方もそんな気持ちを察しているかのように、こんな治療法があるけどどうだろうか？と提案をしてくれるようになっていました。
そのクリニックでは行っていない治療法なので、新しい病院を探してくれたりもしていました。
以前は、転院に伴う手続きが面倒だと感じたり、合わなかったらどうしようかな？と考え、結局慣れ親しんだ場所を離れられなかったのです。
でも、体も軽くなって動けるようになってきたし、新しい治療法にも興味があったので、その治療法を行っている病院をいくつか調べてみて、今の診療所を見つけました。
主治医の提案してくれた病院も見てみたのですが、対象疾患が狭すぎてちょっと不安だったので外しました。
まずは、一度新しい診療所に出向き、今までの経緯を話して医師の見解を聞きました。
詳しい問診票を元に、率直な意見を聞くことが出来、この医師なら大丈夫そうだなと感じました。
何よりも、もしわたしが戻りたいと思ったら戻れるように、前のクリニックときちんと紹介状のやり取りをして、良好な関係を保っておきましょうと言ってくれた事は安心感に繋がりました。
その後、転院したい旨をクリニックの主治医に話し、紹介状を書いてもらってスムーズに転院しました。
今は新しい診療所で、お薬の調整をしながら、生活習慣を変える努力をしています。
今までは、気分重視の生活でしたが、スケジュール重視に切り替えるように頑張っています。
気分重視だと、鬱っぽくてやる気が出ない時や気分が優れない時は何もしない事が多かったので、とりあえず、スケジュール通りに何とか動いてみる事。
これ、鬱の時はなかなか難しいのですが、これが今のわたしにはとても大切な事らしいので、何とか頑張っています(^^)
良い方向に向かうよう、自分自身も努力をしていこうと思います( 'ᴗ' )و
こんにちは。
今日は夕方から急激に寒くなって、暖房つけました。
昨年の夏にスリーブ手術をして、急激に減量したのが影響しているのか分かりませんが、昨年から凄く冷えを感じるようになりました。
寒がりの旦那でも平気なのに、1人で寒い寒いと言っていたので、旦那も心配する程でした。
やっぱり今まで着ていたお肉のコート、脱いだからじゃ？と言う旦那(๑´艸`)
その通りかも(๑´艸`)
体重はまだまだ落としきれていなくて、超デブからただのデブになっただけなんですけどね(￣∇￣*)ゞ
一時リバウンドしてましたが、最近また落ち始めたので、何とかもう少し落としたい所です。
子宮全摘の術後経過も良く、貧血も改善したので、運動再開です(9｀･ω･)9
寒いから、運動すると体も暖まって良い季節です(^^)