肩こり むくみ でお悩みの方
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夏は
背中の開いた服を 着る機会も多く
案外 見られている場所ですよね～
背中の お肉とか
背中の 吹き出物。
悩みが多い場所でもあります。
耳たぶ回しの
腕回しの動きの時
握りこぶしを作って
力を入れて 動かすのではなく
手のひらを力を緩めて広げ
肩周りに
もともと入っている力を 抜くイメージで
「ぐるんぐるん」ではなく
「ふにゃふにゃ～」という感じで
耳から 手が生えているように
肩周りの筋肉が全て 揺れるようにイメージしながら
回していくと
肩甲骨が よく動くようになります。
力を入れることで
ブレーキをかけられていた
リンパが
力を抜くことで
流れ出し
背中周りの 体液が 綺麗になっていきます。
私は 数年前まで
背中の 吹き出物が 悩みでした。
お風呂上がりに
薬を塗るのが 大変で
見るたびに 憂鬱で。。。
リンパケアを はじめて
今は
背中の 吹き出物 一個もありませんよ～
20代の頃より
背中には 自信が持てています。
綺麗な 背中の 女性は
女性が見ても
素敵だと 思いますよね
昨日の
キラパタ体操も オススメですよ～
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8/19（火）13時～17時
8/20（水）13時～17時
8/24（日）14時～17時
8/25（月）10時～17時
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