この ヒマワリのように
凛として
かっこいい女性に
なるために
まずは
気になる猫背を
改善したくないですか？
無理やり
胸を張るのではなく
胸と
背中の
筋肉の緊張を
抜いてあげれば
バストはふんわり形よく
自然に胸が開き
肩こりも和らぐ。
呼吸も深くなり
巡りもよくなる。
いいことづくめです(^_－)－☆
キラパタ体操と いいます。
疲れない範囲で
軽く軽く
でも 回数はまめに
続けてください。
絶対おすすめ！
この画像だけでは
わかりにくいとは思いますσ^_^;
正しいケア方法を知りたい方は
ご連絡くださいね(=´∀｀)人(´∀｀=)
広がった胸いっぱいに
キレイな空気吸いたいですね！