2012年10月2日【朝食】

今日の朝食です。
パンかよっ

白米食べたいぜっ

なんだか、調整用の食塩が付いてたけど、軽く卵に降っただけで、ほぼ残してやったぜぇ～ワイルドだろぉ～

(笑)

蛋白60g/2000kcal/塩分6g

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2012年10月1日【夕食】

今日の夕食です。
少なっ

と、思いましたが、実際食べたらソコソコでしたが、食後のデザートに勝手にカロリーメイト的なやつを一切れ隠れ食い

最近、チョコチョコ隠れ食い

いいのか？ダメだろうなぁ

※一切れ→タンパク質1.5g、塩分0.13g、カロリー87kcal

まぁ、体重(94.6kg→85.6kg)も減ってるし、尿蛋白もまた少し減ったみたいだし(2.0g→0.8g→0.38g)、まぁいいか

蛋白60g/2000kcal/塩分6g

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今日の昼食です。
肉だぁ

しかも、結構厚切り

蛋白60g/2000kcal/塩分6g

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今日の朝食です。
マグロが旨かった

蛋白60g/2000kcal/塩分6g

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今日(正確には昨日か)の昼食です。
朝食に引き続き、じじ&ばばと外食へ出掛けることに

年中さんの娘が、蕎麦食べたいとのことで、近所のお蕎麦屋さんへ

味噌汁は嫁さん行き。
漬物は嫁さん行き。
親子丼の約半分(1/3？)は息子行き。

塩分量などはメニューに書いてないので分かりません

ここの店美味しいけど、味付け濃いぃ～からなぁ

ちなみに、蕎麦は一応ミニサイズです。食い過ぎたか？

そして、食べ終わった瞬間に、急にパタッと倒れたと思ったら、寝ちゃった息子(一歳４ヶ月)。
まだ口の中入ってますけどぉ～

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