●先生のレッスンを受けると、全てにおいて前向きな気持ちになれます！
こんにちは、片岡千晶です。
世田谷区八幡山で、お料理が苦手な方、初心者さん大歓迎のお料理教室、『sunflower.cookingstudio 』を開いています。
皆さんは、今年の目標、立てられましたか？私の目標は、
「今まで以上に、体に優しい料理やパンの勉強をし、生徒さんに、より良い情報やレシピをシェアしたい！」です。
忙しい毎日の中でも、生徒さんのお料理の時間が、今まで以上にもっと、
心身ともに豊かになれるような、そんなレシピや情報をシェアしていきますね。
今日のレッスンは、使用している食材が好きなものばかりだったので、とても楽しみにしていました♪
大豆ミートのジンジャーソースは、普段わたしが、お肉料理を食べないので、
家族にも美味しく作ってあげられるように、復習したいと思いました＾＾
またジンジャーソースは、サラダに合わせても美味しかったので、
野菜を食べる時用に、作り置きしたいです。
千晶先生のレッスンを受けると、全てにおいて前向きな気持ちになれます！
普段の食事や料理の時間が、気持ちや行動も、変化を与えるのですね。
次のレッスンに来る時までに、少しでもレベルアップしようという気持ちが湧いてくるので、
次回のレッスンも楽しみにしています♪
Mさま・豊島区・２０代
大豆ミートのジンジャーソースは、普段わたしが、お肉料理を食べないので、
家族にも美味しく作ってあげられるように、復習したいと思いました＾＾
またジンジャーソースは、サラダに合わせても美味しかったので、
野菜を食べる時用に、作り置きしたいです。
千晶先生のレッスンを受けると、全てにおいて前向きな気持ちになれます！
普段の食事や料理の時間が、気持ちや行動も、変化を与えるのですね。
次のレッスンに来る時までに、少しでもレベルアップしようという気持ちが湧いてくるので、
次回のレッスンも楽しみにしています♪
Mさま・豊島区・２０代
(ヴィーガンメニュー)
Ｍさん、とても嬉しい感想を、ありがとうございます！
Ｍさんの感想をいただき、私も前向きな気持ちになれました♪
普段、何気なく食べている料理が、私達の体だけではなく、気持ちにまで変化を与えます。
バランスの良い食事を続ける事で、腸内環境が整い、幸せ物質のセロトニンを増やす事が出来るので、
前向きな気持ちになれるのです＾＾
幸せの素、「セロトニン」毎日増やしていきたいですね♪また次回のレッスンも楽しみにしております！