メイ先生と言う人【ヨガの講師が憧れるヨガ講師】

皆さま

おはようございます。

あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。

今日はね

大阪でオススメのヨガ講師、メイ先生をご紹介させてください。

私が毎回出会うたびに、すごいなぁと思う

尊敬するヨガの先生が

メイヨガスタジオ代表のメイ先生。

「大阪でオススメの先生は？」

と聞かれたら即答する先生のうちの1人です。

ヨガ講師 May (宮脇めぐみ)

プロフィール

キノコ頭で

髪の毛が時々赤色なんだけど。（笑）

性格はとっても気さくで人懐っこい。

なんでも言えるし

気の置ける友人なんです。

彼女も私と同じくらいヨガの経歴が長い。

１２年以上のヨガ指導経験者でもあります。

クラッシックバレエをしていたこともあって。

体の使い方は上手です。

私がいつも尊敬したくなるのは、大阪で一番のクラスの実績数をこなしていたくらい

めちゃくちゃ忙しいのに

彼女は自分の好きに忠実なので。

梅田芸術劇場で行われるミュージカルや演劇をせっせと見に行ったりする

（もっとマイナーな小劇場もよく行く）

音楽も大好きで、イギリスのロックから日本のポップスからクラッシックまで詳しい。

以前一緒に旅行に行った際に

「こういう時はこの曲よね！」

って曲選していた。

そして。

かなりの読書家なんですよ。

私が手帳講座を始めたばかりの頃。

４、５年前くらい。

メイちゃんは私にこう言った。

「ちぐちゃんの話ってまさにこれやと思うわ！！

読んでみて！！」

と私に勧めてくれた本が

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする【電子書籍】[ グレッグ・マキューン ] 1,728円 楽天

エッセンシャル思考

これだった。

そう、私にエッセンシャル思考教えてくれたのは、メイ先生なの。

当時、ヨガのイントラが絶対手にしないようなビジネス本を彼女はサクサク読んでいた。

博学。

英語も話せるバイリンガル。

外国人のヨガWS通訳もしている。

同時通訳ってやばいレベルですよ。

 

見た目は元気でハツラツとしてる。

好き嫌いがはっきりしてて気持ちいい。

友達思いのメイちゃん。

そんなところが大好きよ。

本題に戻りますが

そんな彼女の行うヨガ短期集中TTC２日間WSが

ヨガスタジオCITTAで行われる。

年に５００本はレッスンをしているメイ先生の現場から学ぶ

実力派指導のテクニック。

「ヨガの先生になりたい！」

方もウェルカムですし、何より

「今指導しているけど、自信がない」

「もう一つスキルアップしたい」

「指導力に幅を持たせたい！」

方にはかなり必須のWS。

しつこいですが。

メイ先生は

大阪で私が自信を持ってオススメするヨガの先生です。

どれくらい彼女が実力があるかというと、彼女のブログを読んだらすぐわかります。

ヨガイントラデビューしたばかりの子は絶対役に立つネタばかりメイちゃんは書いているので

ぜひ読んでみてくださいね。

メイ先生のブログはこちらです。

クリシュナマチャリヤ氏とその系譜

↑マニアックな記事（笑）

「なんでいつも呼吸を強調するかっていうと、、、」の記事

面白いですよ。こちら。

現代人は総じて呼吸が浅く、

必要とする酸素量が足りていない！

ということは、これまでの投稿でも

さんざん書いてきたのですが。

なぜそこまで呼吸について言うのか、

って言うと、自分も含め、

今後の人類が心配だからです。

(人類とは、また大げさな！！）

人体は呼吸することで、酸素を取り込み

細胞で使用しているのですが、

一番酸素を消費している部分は

「脳」なんですね。

特に「前頭葉」という部分。

ここに十分な量の酸素が送り込まれないと

脳の萎縮が起こってしまいます。

そして、ここは記憶や愛情が関係してくる部位。

酸素の足りない前頭葉では、

老人はボケる。

子どもはキレる。

May Yoga Studioの隣には公園があり、

よく子どもたちが遊んでいます。

通りがかりに子どもたちを目にするのですが

正しく呼吸できていない子がやはりいる。

このブログの続きはこちら！

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毎週木曜日　10時から11時20分

毎週木曜日　19時から20時20分

毎週土曜日　10時から11時20分はゆりえ先生です。