皆さま
こんばんは
本日は夜、遅い更新となりました。
あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。
「最近、疲れが抜けないのよね」
なんてアラフォーの女性にぜひ聞いてほしい話が。
ちょとだけお付き合いくだされば幸いです。
昨日、私、須磨の隣の塩屋ってところまで行ってきました。
それはね、１０年来のヨガ友達に会う為です。
東京に住んでいたはずの友人が、結婚して関西に住んでいるという。
最寄駅は塩屋駅。
ん？聞いたことない、塩屋駅、、、。
思わずグーグルマップで調べたわ。
そしたら思ったより遠い場所だった。（笑）
須磨方面の各駅停車しか停まらない小さな駅であることが判明。
「うわ、新快速止まらへん駅？！」
滋賀県からJRで約２時間かけて各駅停車の電車に乗り換えて到着。
駅前はすぐに細い道になっていて、商店街。
情緒ある下町の風景が溢れていた。
そして、、、いきなりの坂道が続く。
とりあえず彼女のマンションに着くまで、ずっと登り坂だった。
（徒歩10分くらいなんだけど）
「え、ちょっ、、、、坂多過ぎない？！」
と冷や汗をかく私。
「ほんでなんで4階のエレベーターなし物件？！」
って等々色々友人にツッコミを入れながら歩く私。
でも、
彼女の部屋に案内された途端、そんな不満はどっか行った。
だって、こんな所に住んでる。
目に飛び込んだのは
気持ちがいい空間。
空気がなんか澄んでる。
本と
ヨガマットと
シンギングボウル
以上。
潔良いレイアウトに一目惚れ。
それだけじゃない。
窓から海が見える。
２４時間、海を感じられる部屋に彼女は住んでいたのです。
思わず
「さっきの息切れする階段を帳消しにするくらい、この景色いいね！！」
と全力で言う私。
友達、ワロてましたよ。
「ここ以上にいい所なくて」
と静かに笑いながらお茶を私に入れてくれた。
実は東京でとても有名なヨギーニだったりする。
ヨガインストラクター
鍼灸マッサージ師
シンギングボウル チャクラ調整セラピスト
臨床分子栄養医学研究会 特別指導認定カウンセラー
・・・・と言う経歴の持ち主。
彼女は鍼灸師だし、
シンギングボウルも鳴らせるし、
西洋医学も東洋医学も詳しい。
ヨガの講師としても、安定した指導に定評あるし、ヨガTTCで解剖学を教える担当講師としても人気があるくみちゃん。
そんな彼女は、心と体を整えるセラピストとしても活動をしているらしくて。
私も聞いたことがなかったんだけど、
シンギングボウルと針を使った
私は、松山の
美早ちゃんがシンギングボウルの施術を前からしていたので、
音の力がどれくらい人体に影響を与えるか知っている。
シンギングボウルには、癒しの音の効果が抜群にあるから
それを鍼灸師をやっているくみちゃんがやってくれるなんて！
と一瞬で、彼女のオリジナルメソッドが気になってしょうがなかった。
だから、正味、９年ぶりに連絡するというのに
「くみちゃん、その施術、私受けれるかな？！」
っていうメッセージをイキナリ送ったのである。（笑）
シンギングボウルってね、不思議なんですよ。
人によって鳴りが違うんですよ。
自分のエネルギーが落ちていると、やっぱり音が鈍くなるの。
だからそのシンギングボウルの音から自分の不調が
「どこがどう」なってるか
ちゃーんと分かるんですよ。
だから彼女の施術は「絶対、面白い！」って思ったんです。
なんか直感ですけど。
これがマジやばかった。
私はただ４５分間、寝てるなんですけどね。
くみちゃんが私の周りでボウルを鳴らしたり、必要に応じた箇所に針を打ってくれました。
おわった途端、くみちゃんに
「どうだった？」
と自分の体の様子を聞きました。
すると、少し渋い顔をするくみちゃん。
「ん〜第一チャクラと第二チャクラの鳴りが悪かったんだよね」
とな！
「ええ、マジで？！」（ビビる私。）
「第一チャクラは一番の土台だから、ちょっと心配。
千草ちゃん、声を使う仕事してるでしょう？
だから喉のチャクラとおでこのチャクラは開いてるんだけど、下半身が弱い。
ほら、出張が多いでしょ？
だからグラウディングが弱くなるんだよ。」
と淡々と言うくみちゃん。
あぁ、確かにそうだ。当たっている。
最近忙しすぎると自覚はしていたの。
「地に足をつけるには、
お家を整えるとか、掃除するとかいいよ。
あとね、
もし、体が不調になった時も、心がブレた時も
”私はコレさえあれば戻ってこれる！！”
ってものが一つあったら大丈夫なんよ。
私の場合はシンギングボウルなんだよね〜。」
って。
へぇ！！
私はこれさえあれば戻ってこれる、、、、一体なんだろ？？
って考えた。
自分に自問自答してみる。
そしたら
”手帳”
しかなかった。
そうか、そりゃそうだなって出てきた答えに笑う私。（笑）
忙しい時ほど、手帳に向き合う時間が増えるのは、理にかなってたんだな。
他にも
分子栄養学を深く学んでいる彼女から色々食べ物についても教えてもらった。
【くみちゃんが言ってくれた印象に残った言葉】
「食べたかったら食べたらいい」
「食べののを我慢するより、腸内を掃除したほうがいい」
「出すことの方が大事」
「ちぐちゃんの場合、エネルギーの消耗が激しいから絶食はだめ」
「食べたくなかったら、チキンスープを飲んで」
？チキンスープ？？？
キョトンとする私に、
「もう、しゃあないな。これあげるわ！」
どん！！
って、くみちゃんがテーブルに置いてくれた。
チキンスープ＝アミノ酸
らしい。
アミノ酸を摂取しなさい！とな。
ほうほう。アミノ酸ね。
続いて、くみちゃんが私にいったセリフはこれ。
「４０過ぎたら、”気合”じゃ無理よ」
あ、はい、そうですよね。。。
４０過ぎたら違うんですよ、本当に。
私も最近疲れが抜けないと思ってた。
「千草ちゃん、アミノ酸とって。
摂取した食べ物からが一番いいけど、もう、サプリメントでもいいから！」
え？！サプリで良いの？
自然派ヨギーニは、サプリメントなんか厳禁だと思っていた私。
「何も飲まないより数倍マシ！！
体が３０代と違うんだから！」
はい、ごもっとも。
「あと乳酸菌！！」
「乳酸菌は、自分の腸を働かせるのに役にたつの。
というか必須ね！
今の腸の状態は良いとは言えないから、毎日、このサプリ飲んで！」
と真剣にこれを紹介される。
（🔼ドラッグストアでどこでも帰る気軽なもの）
最近毎日出るから快調って思ってたんだけどな。
「千草ちゃん、あのね、
大便は一日、2回が普通だからね。」
ええっ。一回で満足してましたよ、私！
健康というには、一日２回の人を指しているらしいよ、、、。
でも確かに、腸が詰まってるってことは、体の外に排出すべき毒を持ち歩いているということに、、、、きゃー。怖い。
私のボディリーディング診断結果はまだまだたくさん。
その②に続く、、、、。
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