みなさま
こんばんは
今日は朝から週に一回だけ行っているスポースジムでのレッスンに行ってまいりました。
青木千草、本業はヨガ講師です。
もう１４年間
ヨガの講師をしているので
「今日はこのクラスしてきました〜♡」
なーんていう報告は私の中で日常すぎて、いちいち書くまでもない。
で、特筆して書くことはなかったのですが、今日は一つ嬉しい報告をいただきました。
レッスンが終わった後、一人のお客様が駆け寄って来てくださったんですよね。
「先生！！
今日、祝日だから絶対に先生のクラス受けたかったんです！！
ずっと平日は仕事だから来れなくって。
今日来れて本当に良かったです！！！！！」
と、とても嬉しそうに言ってくださいました。
なんと彼女は、私のクラスに６年も前から足繁く通って来てくださっていた方。
私、３年くらい前にジムのクラスを軒並み減らした時期があったんですよね。
すると、彼女とのヨガスケジュールが合わなくなって、私のクラスが受講出来なくなっちゃって、、、と教えてくださいました。
まー。そうだったんですか！
彼女いわく、
「私、本当に先生のヨガのレッスンで救われたんです。
心を整えるのに、本当に先生のお話が響いていて。
旦那や子供と向き合う時に
”あ、先生こう言ってたな”って思うことが多くて。
役にたった！と思うお話をたくさん聞かせてもらいました。」
とな。
あぁ嬉しいなぁ。
伝わっていたんですね。
こうして、たった一人にでも
私の言いたいことがちゃんと伝わってたんだな〜と思うと胸が熱くなりました。
だって、私、色々スポーツジム界のタブーを犯す人でしたから。（笑）
例えばね、ヨガのレッスンの時、絶対に小話をしてからレッスン始めるんですよ。
それは、たとえ、スポーツジムの60分のクラスだったとしてもです。
絶対、しゃべりからスタートです。
これは譲れません。
だから新規さんが来たら必ず、
「はーい。私のクラス10分漫談から始まりますから、我慢してね〜♡」
とにっこり言うようにしています。（オマエ自由か！でしょ笑）
ジムにくるお客様の目的は「体を動かす」です。
もうそれは絶対そう。
だからもちろんクラスの中で「動」の動きの内容はやるのですけど、
要は
なぜ「動」が必要なのか？
なぜ「体を鍛えること」が必要なのか？
ってことなんですよ。
それを知らずして、闇雲にヨガのポーズだけ練習してもなんの効果も得られません。
ご存知の方も多いと思いますが、
ヨガは心の安定の為に行います。
その為に安定した体がないと
形のない心を留めておくのは不可能だからです。
通常のヨガのクラスってイントラの先生が
英雄のポーズ１、
英雄のポーズ２、
三角のポーズ、、、、（etc......)
ってやって終わりじゃないですか。
アサナだけ。
それじゃ、当然ですが本当のヨガの意味を知る前に終わってしまう。
かと言って、ヨガの哲学の話はまともに語っても興味がない人にはつまらないので、私はいつも「日常の中の話」からヨガの考え方に絡めて小話をするようにしています。
ブログに書いているような話ですよ。
息子のことや、本で気がついたことや、出会った人や
経験したことについて。です。
それら全てがヨガと関連づいてくるから。
特にうまくいかないことほどね。
ヨガとは技術的なものなので、これを知っていると
心の動きが俄然変わって来ます。
知らないよりも知っていた方が楽に生きれる。
せっかくなら。
ほんの少しでも。
私のクラスにきて「心が軽くなった」
と思っていただけたらな〜って思っているので。
千草トークは私のレッスンでは必須で付いて来ます。
「お話が上手ですね」
と褒めれることがあるんですが、そりゃ〜毎回レッスンのたびに
5分の小話をしていたら上手くもなります。
私の中で
1日３本のヨガレッスンがあったら
1日３本の舞台に上がるお笑い芸人くらいの緊張感でレッスンしてます。
（おい？笑）
でも、マジです。
１０数年もかけて
話術を磨いて来たので
「何を伝えるべきか」
「どう伝えたら人の心に響くのか？」
を自然といつも考えるようになったのかもしれませんね。
青木千草は、多くの人に
「どう生きるか」
を伝えるために生まれて来たんだなって時々感じます。
大げさじゃなくてね。
それは、私自身が女性の痛みをこれでもか！って言うくらい味わってきたから。
幼い頃からあまりにも多くの時間を失った経験があるから。
自分が味わってきたからこそ言えることが本当にあるんですよ。
（その人生経験がここで役にたつとは全く思っておりませんでしたが）
そう思うと人生って無駄なこと起きませんね。
私がヨガをしていることも
手帳を生み出したことも
手帳講座をしていることも
全部意味があることのような気がしてならないし
そうなるように神様が決めていたんだな〜って思います。
私の話は本当にいくらでも出てきてしまうので、キリがないからまた小出しにしますね（笑）
どんなに辛いことがあったとしても
どんなに最悪なことがあったとしても
「今が最高に幸せ！」
って本当に心から思える毎日がやってくるから。
大丈夫よ。
今日はとりとめのないブログなってしまいましたが、そんな話をまたお伝えしていきたいと思います。
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