１0月１５日は札幌に行きますよ〜！！

皆様

おはようございます。

あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。

昨日の新聞広告の効果か、出版社に問い合わせの電話が殺到したようです。

（すごいな）

書店でも急に前だしてくれるお店が増えたり。

増刷してくださったからですね！

かんき出版さまのお力添えに本当に感謝です。

さて、今月は週末はずっと出張続きなのですが

１０月９日は愛媛松山　ポノヨガスタジオさんへ

１０月１５日は北海道札幌へ参ります。

地方にいける時って限られているので

その時にお会いできる方、とても楽しみにしています。

私を初めて札幌に読んでくれた

くつろぎおやこカフェ代表のまきちゃんのブログに

書籍の感想を載せてくれていました。

彼女もセミナー後

「本当にやりたいこと」

だけに時間を使うように

意識がぐっと変わったの、覚えています。

まきちゃんのブログ記事

ご紹介しますね。

私がいま愛用しているCITTA手帳。

→「３冊目のCITTA手帳」

9月13日の一粒万倍日の日に、

CITTA手帳の生みの親である青木千草さんが手帳術の本を出版されました！

CITTA式未来を予約する手帳術/かんき出版: ￥価格不明; Amazon.co.jp

札幌市内でも紀伊国屋や三省堂などの大型書店に置いてあるようです。

Amazonでも購入することができます。

（八雲の本屋には無かったので、私はAmazonでぽちり）

女性らしい可愛い装丁に

見開き２ページで１テーマについて書かれていて、さらっと読みやすい。

でも、その内容は盛りだくさん！

特筆すべきはやはり千草さんがヨガインストラクターということで

ヨガのマインドについて深く紹介されているということです。

そう、千草さんの教えてくれる手帳術って、

小手先のテクニックではなくて、マインドなんですよね。

千草さんは週に１度１～２時間の手帳タイムを持つことを

強く推奨されているのですが、

結局それって単純な予定管理の時間というだけではなく

「自分と向き合う」時間になるんです。

その助けになるようなワークも、本にはたくさん掲載されています。

本を読んでいたら手帳タイムがとりたくなって

さっそく昨日、１時間時間をもらってひとりで外出。

ワクワクリストの見直し

むこう２週間の予定の把握と組み立て

TO DOリストの整理…

常日頃から自分のやりたいことは口に出すと叶う！と思っていて

ブログやSNSにもたくさん書いていますが

手帳に書いて自分で確認する作業もすごく効果的だと感じています。

これやりたいな、っていうことを空き時間にぽっと入れたり

逆にここは予定が詰まっているからこれ以上増やさないようにしよう、

と気を付けてみたり。

やりたいと思って書いたことが改めて考えたらそうでもなかったかも、

って気付くこともあります。

あーやっぱりこの時間、大事だな。

自分で自分の人生を決めているのだ、という実感が持てます。

私はCITTA手帳を一昨年の９月に初めて購入し、

千草さんのブログやYou tubeを見たり、

CITTA手帳コーディネーターの方のスカイプ講座を受けたりして

その使い方を学びました。

これからCITTA手帳を使い始める方は、

この本がCITTA手帳ガイドとして役立つと思います。

さらに本を購入すると

・CITTA式手帳7カ条メソッド

・動画セミナー

・未公開のメールセミナー約３週間分

といった特典がついてきます。

私も見るのはこれからなのですが、

手帳メソッドの本に掲載しきれなかった部分や

ヨガ思考をさらに掘り下げた気づきがあるよう内容になっているそうです。

でも、私が手帳を使って色々できるようになったり

手帳を書くことがより楽しくなってきたのは

やっぱり去年の11月、札幌で千草さんの手帳セミナーを受けてから。

実は千草さん、出版を記念して来月また札幌に来てくれます！

直に手帳を作った本人にお会いしてお話を聞くと

理解がより深まりますし、なによりたくさんパワーをもらえますよ～。

今回は私が主催ではないので、

申し込みは最後にリンクを貼った千草さんのブログからになります。

興味のある方はぜひ♡

私も参加予定です！

くつろぎおやこカフェまきこのブログ

《札幌記念講演会ページはこちら》

CITTA手帳HP

⬆️Amazon購入ページはこちら

【CITTA手帳　お取扱店】

ステーショナリーマーケットなんばウオーク店、京都マルイ店、

なんばマルイ店、マルイシテイ横浜店

INOBUN草津エイスクエア、高の野店、四条本本店、掛川店、久御山店、北山店、茨木店、天満橋店、ネオマート河原町店

長崎

石丸文行堂

福岡

ステイロプリュス

　《全国セミナー＆講演会のお知らせ》

１０月９日（月）愛媛県松山ヨガ＆講演会＆手帳講座

１０月１５日　札幌講演会＆手帳講座

１０月２０日（金）　博多ヨガ＆手帳講座開催！
１０月２１日（土）博多　アクロス福岡　講演会！
石松多美子さん主催　告知は９月２１日より
多美子さんブログはこちら

１０月２９日（日）仙台怪我しないヨガWS＆手帳講座

【現在募集中のセミナー・WS】

９月１３日（水）