滋賀のヨガスタジオ Citta

滋賀県の片田舎に存在する本格的なヨガスタジオCITTA。ここから滋賀にヨガを発信していきます。


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皆様

おはようございます。

実は以前から、大阪はヴィオラトリコロールでマタニティヨガ養成、キッズヨガ養成講師としても活躍中の

片岡まり子先生をよんでWSを開催したいなって打診をしておりました。


以前からヨガお友達なのですが、彼女のヨガは「心に響く」と思ってるんです。


マタニティヨガなんかは特に繊細なところ。

アサナだけとればいいってもんではありません。

彼女のマタニテイヨガに通いだして夫婦関係が良くなった卒業生、

家族間が良くなった人、たくさんいるのです。


それって、一番の効能だと思います。


つまり、それはヨガで言う所の本当の効果が得れるからだと思うのです。


今、ヨガを指導していてマンネリを感じている方も

妊婦さんを相手にしている方も

夫婦関係を見直したい方も

妊活をしている方も

どんな一般の女性の方にも

みんなに受講してほしい先生が片岡まり子先生です。


今回は
私のワガママをまり子さんにお願いして、女性に大切な子宮力(女性力)アップ講座の特別3時間WSを開催することにいたしました!

滋賀ではなかなか受講できない先生なのでぜひご参加くだされば幸いです



6月20日(月)
【片岡まり子先生 子宮力アップ特別WS】
10時~13時
参加費 5000円

ヨガスタジオ CITTA湖南店
JR草津線甲西駅 ご利用の方はお迎えに行きます
湖南店アクセス
定員20名


⭐️スペシャルバージョン編⭐️
毎回好評の子宮力アップ講座
妊活、妊娠期間中、産後、更年期、そして老年期、という変化の多い女性の人生の流れの中で、笑顔が絶えないライフスタイルを提案します。
上記に関連する基本的な子宮に関するAtoZと共に、冷え、むくみ、ダイエットなどの美容に関することと共に、今回は簡単な心理学やコミュニケーション学を学び、子どもとの関わり、パートナーとの関係を前向きに見直す事も学びます
女性に取って、人間関係の豊かさは、ハッピーなライフスタイルには欠かせません。
また、誰でもできる簡単な基礎エクササイズと共に、プラスαしっかり動きたい方向けにアーサナをアレンジした内容もあり!
子宮力に興味のある人はもちろん、指導されている方にもオススメのクラスです!

【お申し込みは】こちら
よりお申し込みくださいませ。






【片岡まり子プロフィール】

保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ&マタニティーヨガインストラクター、レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了、東京や地方でWSやキッズヨガ、マタニティヨガTTCを定期的に開催、LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版中
京都ヨガスマイル出演
横浜ヨガフェスタ出演
関西ヨガフェスタ出演

別名トークの魔術師。分かる!オモシロイ!目から鱗の情報や日常生活の癖を見直す指導に定評あり。体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さにも定評あり。

「健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の2つの視点から人が健康になるという事はどういうことなのか?を探求しています。


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皆様

ヨガスタジオCITTA代表の青木千草です。

明日から守山で夜の初心者クラスがはじまります。

いきなり動くわけではなく、ゆっくり体をほぐして行いたいなと思っていますので緊張なさらずいらしてくださいね。

お気軽にいらしてください。



「スタジオって敷居が高い、、、、。」

と思われる方多いのですが、来てみたら全然ですよ~。


年齢が高めの方もいらっしゃいますし、(50代60代います)

本当に体が硬い(前屈手が届かないっ)

って方もいます。


スポーツジムでもヨガできるけど、

「本当に体を変えたい」

「整体院にもう行かなくて良い体になりたい」

「ゆっくり自分と向き合いたい」

なら少人数のクラスが絶対にオススメです。
(ウチのスタジオマックス6人~8人なので)


ヨガはポーズだけでなく、心も体も癒して欲しいと常々思っています。

頑張って100パーセントの力で動くのではなくて、

力を抜けば、体は言うことを聞いてくれます。

毎週木曜日夜が割と慣れた方が多いので、

水曜日はゆったり行えるヨガクラスのイメージしております。

初心者の方こそ来てくださったら嬉しいです。

⭐️明日、5月11日水曜日より
水曜日夜19時~20時15分 リラックス&やさしいヨガ CHIGUSA
定員 6名様

スタートいたします。

初心者様 体験者様 ぜひいらしてくださいね。



他、毎週金曜日午後はマンツーマンでしっかり練習を見ていく
ヨガプライベートレッスンをさせていただいています。

アサナだけではなく、ヨガの哲学の部分も知りたい方にお話ししています。

ご連絡くださいませ。

何卒よろしくお願いいたします。

image



⭐︎守山店のメールでのレッスンお問い合わせ、お申込は、こちらにお願いいたします。
事前予約制につき、必ずご予約をお願いいたします。
お電話でのお問い合わせは、080-3845-2365にお願いいたします。その他のレッスンスケジュールは、こちらをご覧ください。

■お問い合わせ先■
ヨガスタジオCITTAのHPは、こちらになります。
<湖南店>yoga-citta@softbank.ne.jp
にお問い合わせください。
滋賀県湖南市柑子袋813 駐車場あり(柑子袋町つくりセンター近く)

<守山店>
滋賀県守山市勝部4丁目1088番地Bu-Bu-Bu205

ケーキ屋さん T-マファッソンの2階 奥のテナントとなります。

螺旋階段を使えば、上がって目の前の店舗となります。

メールでのお問い合わせは、手紙こちらにお願いいたします。

お電話でのお問い合わせは、携帯080-3845-2365にお願いいたします。
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皆様

こんばんは。

ヨガスタジオCITTA代表の青木千草です。

GW中、がっつりCITTAはお休みをいただいておりまして、、、

(ご注意※本日5月2日月曜日夜湖南 NAOクラスはありますよ~)

【 GWお休み期間 ]

5月3日から5月7日まで

レッスン・講座始まりは週明け5月9日(月)のヨガ基礎講座から始まります。



休み中、生徒さんに

「どっか行くんですか~?」

と聞いていただけるのですが、残念ながらどこかへ行く予定はなしで、実は研修三昧なんです。
(自分が受ける方のです!)

自分のために充電期間。

教えるためではなく自分のために受けたいなと思う研修ですね。


GWが明けてから、がっつり活動したいと思います。

改めまして5月の守山のレッスン日あげておきます。

⭐️5月11日水曜日より
水曜日夜19時~20時15分 リラックス&やさしいヨガ CHIGUSA
定員 6名様

スタートいたします。

初心者様 体験者様 ぜひいらしてくださいね。



他、毎週金曜日午後はマンツーマンでしっかり練習を見ていく
ヨガプライベートレッスンをさせていただいています。

アサナだけではなく、ヨガの哲学の部分も知りたい方にお話ししています。

ご連絡くださいませ。

何卒よろしくお願いいたします。

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事前予約制につき、必ずご予約をお願いいたします。
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<湖南店>yoga-citta@softbank.ne.jp
にお問い合わせください。
滋賀県湖南市柑子袋813 駐車場あり(柑子袋町つくりセンター近く)

<守山店>
滋賀県守山市勝部4丁目1088番地Bu-Bu-Bu205

ケーキ屋さん T-マファッソンの2階 奥のテナントとなります。

螺旋階段を使えば、上がって目の前の店舗となります。

メールでのお問い合わせは、手紙こちらにお願いいたします。

お電話でのお問い合わせは、携帯080-3845-2365にお願いいたします。
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