滋賀のヨガスタジオ Citta

滋賀県の片田舎に存在する本格的なヨガスタジオCITTA。ここから滋賀にヨガを発信していきます。


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皆様

こんにちは

ヨガスタジオCITTA代表青木千草です。

「千草さんのヨガを受けたいけど、週末はないですか?」

と言われることがございまして。

じゃ、イベントでヨガしちゃおと計画しました。


日曜日の朝から気持ち良くヨガをして、

うちの生徒さんで一番の料理上手な千菜美さんの作る「南インドカレーランチ」を食べる会です!

調理師の資格も持つ、彼女のご飯は本当に美味しいので!

身内で食べるばかりじゃもったいない~、と以前から思っていたのです。

以前カフェで働いていたこともある彼女は焼き菓子もプロなのですよ。

ランチちょっとしたお菓子もチャイも付けちゃいます!


ぜひ、ヨガもしたい、美味しいものも食べたい方

うちのスタジオに遊びに来てくださいね。

ヨガのレベルは初心者様対応とさせていただきます。安心して受講ください。

簡単にですが、ヨガのクラスの前に言うマントラ(お祈りの言葉)やいただきますに言う時のマントラ

をお伝えします。

五感で食べる喜びを知ってもらうために「手食」にもチャレンジしてみましょう!

食材そのものをより美味しく感じられます。

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6月19日(日)
10時~11時半 CHIGUSA ヨガ
11時45分~13時半 ランチ会
【参加費 4500円】
南インドカレーランチ メニュー
本格派 チキンカレー
人参とココナッツのポリヤル
ナスのアチャール
ライタ
チャイ + 美味しい焼き菓子付き




ヨガスタジオCITTA守山
アクセスはこちら⬆️
滋賀県守山市勝部4丁目1088-205
JR守山駅東口から 徒歩12分

定員8名様
※レンタルマット希望の方は300円(当日払い)

ヨガ&ランチを今すぐお申し込みの方は
こちらからお申し込みください。

ランチとオフ会のみ参加したい方の詳細はこちらをごらんください。



皆様のご参加お待ちしております!

イメージ写真こちら
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皆様

おはようございます。

ヨガスタジオCITTA代表の青木千草です。


実は、毎週月曜にヨガの土台を作り、自分とむきあうヨガ基礎集中講座を行っておりました。

ポーズだけではないヨガの真髄。

それを教えてくれる講座って意外とないのです。


自分と向き合い

思考を変え

習慣までも変える。

講座。

受講生は決して楽ではなかったと思いますが。

今日で終わりじゃなくて、

今日からスタートですね。

私も受講生と向き合ってきます。





今月から水曜日夜にレギュラークラス開催しております。

タイミングよく

「この時間来たかった!」

方に来ていただいています。

6人くらいで動きやすいのですが、割と予約でいっぱいになることもありますので、体験レッスン受講したい方はお早めにご予約くださいましたら幸いです。



⭐️只今 体験の方が多くいらしてます!参加しやすいクラス。

水曜日夜19時~20時15分 リラックス&やさしいヨガ CHIGUSA
定員 6名様

初心者様 体験者様 ぜひいらしてくださいね。




他、毎週金曜日午後はマンツーマンでしっかり練習を見ていく
ヨガプライベートレッスンをさせていただいています。

アサナだけではなく、ヨガの哲学の部分も知りたい方にお話ししています。

ご連絡くださいませ。

何卒よろしくお願いいたします。

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⭐︎守山店のメールでのレッスンお問い合わせ、お申込は、こちらにお願いいたします。
事前予約制につき、必ずご予約をお願いいたします。
お電話でのお問い合わせは、080-3845-2365にお願いいたします。その他のレッスンスケジュールは、こちらをご覧ください。

■お問い合わせ先■
ヨガスタジオCITTAのHPは、こちらになります。
<湖南店>yoga-citta@softbank.ne.jp
にお問い合わせください。
滋賀県湖南市柑子袋813 駐車場あり(柑子袋町つくりセンター近く)

<守山店>
滋賀県守山市勝部4丁目1088番地Bu-Bu-Bu205

ケーキ屋さん T-マファッソンの2階 奥のテナントとなります。

螺旋階段を使えば、上がって目の前の店舗となります。

メールでのお問い合わせは、手紙こちらにお願いいたします。

お電話でのお問い合わせは、携帯080-3845-2365にお願いいたします。

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おはようございます。

実は以前から、大阪はヴィオラトリコロールでマタニティヨガ養成、キッズヨガ養成講師としても活躍中の

片岡まり子先生をよんでWSを開催したいなって打診をしておりました。


以前からヨガお友達なのですが、彼女のヨガは「心に響く」と思ってるんです。


マタニティヨガなんかは特に繊細なところ。

アサナだけとればいいってもんではありません。

彼女のマタニテイヨガに通いだして夫婦関係が良くなった卒業生、

家族間が良くなった人、たくさんいるのです。


それって、一番の効能だと思います。


つまり、それはヨガで言う所の本当の効果が得れるからだと思うのです。


今、ヨガを指導していてマンネリを感じている方も

妊婦さんを相手にしている方も

夫婦関係を見直したい方も

妊活をしている方も

どんな一般の女性の方にも

みんなに受講してほしい先生が片岡まり子先生です。


今回は
私のワガママをまり子さんにお願いして、女性に大切な子宮力(女性力)アップ講座の特別3時間WSを開催することにいたしました!

滋賀ではなかなか受講できない先生なのでぜひご参加くだされば幸いです



6月20日(月)
【片岡まり子先生 子宮力アップ特別WS】
10時~13時
参加費 5000円

ヨガスタジオ CITTA湖南店
JR草津線甲西駅 ご利用の方はお迎えに行きます
湖南店アクセス
定員20名


⭐️スペシャルバージョン編⭐️
毎回好評の子宮力アップ講座
妊活、妊娠期間中、産後、更年期、そして老年期、という変化の多い女性の人生の流れの中で、笑顔が絶えないライフスタイルを提案します。
上記に関連する基本的な子宮に関するAtoZと共に、冷え、むくみ、ダイエットなどの美容に関することと共に、今回は簡単な心理学やコミュニケーション学を学び、子どもとの関わり、パートナーとの関係を前向きに見直す事も学びます
女性に取って、人間関係の豊かさは、ハッピーなライフスタイルには欠かせません。
また、誰でもできる簡単な基礎エクササイズと共に、プラスαしっかり動きたい方向けにアーサナをアレンジした内容もあり!
子宮力に興味のある人はもちろん、指導されている方にもオススメのクラスです!

【お申し込みは】こちら
よりお申し込みくださいませ。






【片岡まり子プロフィール】

保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ&マタニティーヨガインストラクター、レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了、東京や地方でWSやキッズヨガ、マタニティヨガTTCを定期的に開催、LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版中
京都ヨガスマイル出演
横浜ヨガフェスタ出演
関西ヨガフェスタ出演

別名トークの魔術師。分かる!オモシロイ!目から鱗の情報や日常生活の癖を見直す指導に定評あり。体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さにも定評あり。

「健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の2つの視点から人が健康になるという事はどういうことなのか?を探求しています。


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