頭でっかちさん要注意
とにかく体を感じてね。
★−５歳はさりげなく★
息をするのが仕事です。
「どうしてイイのかわからない。」
「自分がわからない。」
「自分の本音がわからない。」
「何がしたいのかわからない。」
わかる。
わかる。
わかりすぎる。
私がそうだった。
おもしろくないー
ため息がでるー。
あの人が羨ましいー。
わからない
のは、
頭で考えているから。だ。
頭ばかり使っていたら、
固くなる。
固い頭にゆとりはない。自由度もない。
発想力は乏しくなり、
固定概念によってどんどん凝り固まっていく。
大切にしたいのは
体感。
大切にしたいのは
内側から湧きあがるモノを
感じる力。
体からの声を聞くのじゃ。
体の感覚に耳を澄ますのじゃ。
大人になるにつれ
賢くなった。
場の空気を読めるようになった。
常識を気にするようになった。
それらは必要な事だったけど、
頭でっかちになり、
感じる力を封じ込める事にも繋がった。
その積み重ねが今を作っている。
その積み重ねが
自分らしさを奪ってるかもしれないよ。
頭さんにはちょっとお休みしてもらっとこ。
先の先を心配して
失敗しないように
落ち込まないようにと
頭を使って過ごすのは、ちょっとお休みしておこう。
体は何を言っている？
疲れたなー
眠たいなー
お腹すいたなー
トイレに行きたいなー
毎瞬何かを言ってるよ。
体を感じるセルフケア。
感度を蘇らせるセルフケア。
あなたにぜひ知って欲しい。
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