「まーいっか。」

そう思った時にはコレやって。

 

 

★−5歳はセルフケアでさりげなく★

 

 

息をするのが仕事/のんちゃん

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まーいっか。

 

 

口癖でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとは〇〇と思うけど、

 

まーいっか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとは嫌なんだけど、

 

まーいっか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとは言い返したいけど、

 

まーいっか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとはやりたくないけど、

 

まーいっか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まーいっか

まーいっか

まーいっか。

 

 

 

 

 

言っても仕方がない。

言っても何も変わらない。

言うだけ無駄。

 

 

 

だって、どーせ・・・・

 

 

 

 

 

 

 

日々の暮らしの中で発生しているよ、

 

小さな

 

まーいっか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これくらい

まーいっか。

 

波風立てると面倒だ、

まーいっか。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうやって、

 

現実から目をそらす事を繰り返していたら、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きなことまで

 

まーいっかにしてしまうよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大きな事(決断)への

 

まーいっかは

 

大きな後悔を呼ぶ事になりえます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いきなり大きな決断は出来ないもの。

 

 

 

 

 

 

 

 

日々の中でうまれてる小さな

 

「まーいっか。」

 

 

 

まずはそれを攻略していこ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「まーいっか。」言いそうになったら、

 

 

 

 

両手を胸に当てて、静かに呼吸をしてみて。

 

 

手のぬくもりと、

呼吸によって膨らむ体を感じてみて。

 

 

 

 

 

 

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