”感じる”は肝です。
ゆるめていたらhappy倍増！
こんばんは、のんちゃんです。
公式ラインより
セルフケア動画のプレゼント配布中♪
受け取ってネ
ほわっとゆるんで、ホッとして。
プレゼント配布は11月30日まで
ポチっと押して、「超簡単！」と送ってね。↓
私が約６年間続けているさとう式リンパケア。
優しいタッチが特徴的です。
超簡単セルフケア動画
受け取って下さった皆様、
優しいタッチは、
どれくらい優しく出来ているかな？
よーわからん・・・と投げてもいいけど、
私の動画をみてしまったのならば、
もうちょこっと挑戦してみて。
今の
１０分の１くらいの軽さで
触れてみてね。
宝物に触るような気持ちでケアしてね。
実は、
優しく触れた瞬間から変化は始まっています。
なので、
体の感覚を静かに
観察する時間を
作って下さい。
頭の中（思考）は一旦お休みして。
これやったら、何が起こるんじゃろーか。
何も変化せんかったら、面白くないなー。
早く綺麗になりたいわー。
私のやり方がおかしいのかなー
↑ こーゆーのはちょっと外に置いといて。
体はいつでも感じています。
それに
気付くのか気づかないのか？
受け取るのか受け取らないのか？
これ肝です。
体を感じると
自分らしさ全開の生き方
が
広がっていくよ。
（私もまだまだ広がっていくよ）
そのままでいいんよ。
あなたのまんまでいいんよ。
直すとこなんてないんよ。
抵抗をやめてさ、我慢をやめてさ、
決めつけるのやめてさ、
身軽になってさ、たっくさん笑おうや。
一緒に。
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