子どもに集中力をつけてほしい、と願うのに子どもの集中を邪魔していいないか？

ママの体と心ケア【産後ケア】と

キッズの脳活性＆自律神経ケアで

育児の不安解消！

ママとキッズの笑顔を産み出す

チルチェママ＆キッズパーク代表

小野崎あゆみです

チルチェは
キッズ運動教室の体験時や
まちゼミのキッズバランスボールレッスン（単発イベント）の時に
親御さんにアンケートを取っています。

親御さんのお悩み第三位が
集中力がない
です。

ちなみに
第一位は　姿勢が悪い
第二位は　猫背
です。

一位、二位は見た目の事ですが
三位で内面的なことが出てきましたね。

では集中力を高めるために
どんなことをすればいいのでしょうか？

そして、
親御さんは日常生活の中で
どんなことに気を付けてあげればいいのでしょうか？

子どもによって
集中できる環境は違います。

車の音や音楽など
音があるところの方が集中できる子

音がなく静かな環境の中の方が集中できる子

音があって、人もいる方が集中できる子

音は平気だけど、人がいると集中できない子

人がいてもいいけど、みんな勉強していたり静かにしているところ（図書館とかですね）が集中できる子

人がいてもいいし、しゃべり声が聞こえても集中できる子

いろいろですね。

それぞれがそれぞれの好きな環境を選んで
楽しいこと（勉強じゃなくてもいいんです。好きな事）に集中できたら
私達周りはそれを邪魔しない。

何度も書くけど
勉強じゃなくていいんです。
ゲームでもいい。
（ルールの元なら。
このルールはご家庭で決めていますよね。１日〇時間、とか寝る前はやらない、とか）
ピアノなどの習い事でもいい。

とにかく、子どもが好きなことに集中している状態だったら
親は邪魔しない。

たとえば
【夜１９時にはリビングのテレビを消して夕食】
というルールがこの家にあるとします。

１９時
母はご飯を作り終え、配膳をしているところ。

リビングを見るとテレビを見ていたり
タブレットでYouTubeをみていたり
子ども達がそれぞれ好きなことをしています。

時計を見るといつものルールの１９時を過ぎています。

「７時だよ。ごはんだよ。手伝って～」
と言っても動きません。

「ごはんって言ってるでしょ！！！」
と母が大きな声で起ります。

「もう、それが毎日でさー

動いてくれないし、グチグチ文句言われるし
イライラする！
怒ってばっかり！！！」

と、中学生のお子様がいらっしゃるママから聞きました。

うちにも
１９時にテレビを切って、リビングの電気を消して夕食
というルールがあります。

でも観たいテレビがあれば、テレビを観ちゃってからご飯を食べたりすることは許していて
その代わり、２１時には就寝は絶対だから
お風呂の後のYouTubeを観る時間はなくなるので
どちらかを子どもが選択すればいい、ということになっています。

が、
１９時になっても動かない子ども達にイライラしたり
いつも手伝ってくれるのは長男で
時々次女は手伝ってくれるけど
ほとんど手伝わない長女にやきもきしていたり
していました。

以前長女の事で書いた記事はこちら
泣けば要求が通ると思うな。ルールの中でどうやったら要求が通るか考える
（私の個人ブログに飛びます）

試行錯誤して
今は
「テレビは何時に終わるの？」
「そのYouTubeはあと何分？」
と、子どもに聞いて、その時間が終わったらご飯。
ということにしました。

もしYouTubeがあと３０分とかあったとして
それに子どもが気づいて
時計みて
２１時に就寝からの逆算をして
（これ、今見るのをやめて、急いでご飯を食べてお風呂入ったほうがいいかも）と気づき
パッと行動し始める

ということが起こるようになったのです。

そして、「ご飯だよ」の声をかける時
子ども達の様子を見て
姿勢が動いたとき
目線が散った時
などに声をかけるようにしました。

集中している時間は
たとえそれがYouTubeを観ているときであっても
邪魔をしない。
（もちろん、家族で決めたルールの元での使用範囲です）

声をかけたい時は
姿勢や目線が動いたときにかける

おそらく
親御さんにとって
子どもに集中してほしいのは
勉強だったり
習い事が上達するための練習だったりするときで

ゲームやYouTubeを、真剣に集中してやっている、観ているのは
やめてもらいたい
と思っているのかな～と思います。

2018年10月13日に書いた記事
【産後ケア】子供がゲームばかりしていて困っています
2019年10月31日に書いた記事
子供がゲームばかりしていて困っています２
（これはここでは書いていなかったので私の個人ブログへ！）

ゲームに関しては上の記事を読んでいただくとして、
YouTubeのことを書きます。

お母さん「見るならもうちょっとマシなもの見てほしいよ。
〇〇やってみた、とかばっか」

これも視点をかえることができると思うのです。
もし、子どもが
ただただ見ているだけだったら
「こんな（←失礼！）動画を作ってアップするだけで、収入を得ているんだよ。
人に見てもらえる工夫とか、その人のこだわりがあると思うんだよね。
ただ見るのではなく創る側の視点で見てみれば？」
という声かけができるといいですよね～。

私のブログでもよく書く【２割の人間になれ】っていうのが
ここでも使えるのです。

ということで、だんだん話がそれてきてしまいそうなので
まとめますが

子どもは好きな事、楽しい事にしか集中できません！！！

勉強が好きならばそれはそれでいいのですが
勉強が好きではないけれど、将来の描く姿からの逆算と日々のトレーニングによって
好きではない勉強に集中できるようになってくるのです。
小学校高学年以降はゴールビジョンからの逆算とトレーニングの意味が分かってくるかな。

今は
その子どもの好きな事が、親的に「どうよ！？」ってことでもいい！
１万時間の法則だからね！
好きな事、楽しい事でしか【集中力を高める練習】ができないんですよ～～～