人間は、脳からは変えられません。
体からしか、変えられません。
内面を変えることを
大切にする人もいれば、
「かたち」から変えることを
大切にする人もいます。
どちらも正解だと思います。
人間には、弱いところがあります。
弱さがあると知っていることが、
最大の強さでもあります。
だから、内面からでなく、
外側から働きかけなくては
いけないこともある。
それが、心の弱さを知った上で、
心を強くしていく術なのかもしれない。
私は、体を「鍛錬」することで、
脳も同時に鍛えられると考えています。
「継続」することで、常にいろいろな発見があり、
学習効果があり、実践ができるようになります。
脳を大切に。
体も大切に。