雪の残る火曜日の朝です☃



これは昨夜の写真





お昼すぎに降り出して夜には上の状態

ひさしぶりにしっかり降りましたね

約2年ぶりかな
確か昨スィーズンは積もるような雪は降らなかったよね

今朝は

轍ぃー

帰り凍ってると厄介ですね



ふるさと納税のマグロをまたまた解凍して
節分の立派な恵方巻と前沢牛と紅ほっぺ(大きい方)とほしうらら🍓と桜餅🌸


高かったけど美味しかった恵方巻
税込¥2800くらいしたアセアセ
でも美味しかった

ステーキも和牛ももランプだけどとても美味しかった


焼き加減も良い感じぃ
いつも添えるものを考えない家ごはんアセアセ


いちごと桜餅がいっぱい食べられる春よ
早く来ぉーい🌸🌸🌸


札幌から大谷くんが届きました雪だるま


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本日2度目の投稿です✏️


テニススクールに行くためにダッシュで帰ってきたある日……


同級生が大の大人になってイジメとは言えないパワハラを受けて退職したと聞き


その話を本人のお母さんから聞いた同級生と急遽会うことに……


その日は元々友だちは実家に帰ってきてて会えたらと言われてたがテニススクールの日だからとまたの機会にと言ってたのだけど


あまりに驚いて電話ではとなり会うことに。


同級生は、中学卒業から5年に1度クラス会をやってるクラスメイト


そのパワハラは新聞にも載ったほどだったらしく


結局、弱い人ほどそういうことをするようにあたしは思うんだけどなんなんでしょうね


で、寒い夜にどこに入ろうかとふと思い出したのが


日替わりで店主が変わる間借り店舗の最近始まった夜営業の方のところ

そうお蕎麦始まったって言ってたと


ちょっとフライングして開店前に行っちゃったのですが



締めの鴨せいろ
この日のお蕎麦が鴨せいろでした



ビールは生ビールは無くクラフトビールが数種類あります
他にワインや日本酒、ハイボールもあったかな



金柑と蕪のサラダ
となってたのですが手書きのメニューボードに
金柑と無のサラダと……
僭越ながら草冠が抜けてますと伝えてしまったアセアセ

最初の客で他に誰もいなかったしね……


だし巻きも美味しかった



レンコンとチーズのカリカリ焼きだったかな


石焼き鳥


美味しいだけあってかなり繁盛してました

また行きたいと思います

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寒い寒い寒い❄予報の金曜日です


最高気温


最高


ですよ


6度❄


春の陽気になったり真冬になったり忙しいお天気ですね


昨夜も寒かったぁ


冷たい強風が吹き荒れて飛ばされそうでした🌀





POW❕

ラグビーリーグワン第6節のプレイヤー・オブ・ザ・ウィーク
PLAYER OF THE WEEKが発表されました✨

NO.8のNO.1は
ナキぃー⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️

毎週POW❕しちゃって🩷

クロスボーダーでの活躍もメッチャ楽しみにしてます🩷🩵🩷


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朝晩は寒いそうですが昼間は3月のころの陽気になるそうですよ晴れ


最高気温14度


桜が間違って咲いちゃわないか心配……


その前に今年はちゃんといつものところにお参りに行こう🌼



朝のスタバで柔軟剤臭に襲われました

同じ方かわかりませんが時々襲われます

隣に座られたらアウト

今朝は、コーヒーを待ってる列に並ばれてたかたから……

数m離れてるのに衝撃でした

コーヒーが美味しくなくなります……

スターバックスの創業者は当時アメリカ人の大好きなホットドッグをお店のメニューにしなかったというエピソードがあります

臭いがキツくてコーヒーの香りが損なわれてしまうからだとか


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本日2度目の投稿です✏️


週末はうれしいニュースも🎾





全豪オープンテニスで小田凱人くんが優勝🏆


全仏、全英、全豪で優勝


全米取ったら生涯グランドスラム


そして、オリンピックを控えてる今年


オリンピック金メダル取ったら

ゴールデンスラムに❕


たのしみっ



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晴れて風もなく穏やかなお天気の予報の月曜日です晴れ

火曜日って打ちそうになった……


早く春よ来い🌷

土曜日のリーグワン第6節

んーーー非常に悔しい負け


ひさしぶりにヘッキャ姿のナキ
正奎選手のケガがあったからヘッキャしてるのかしらね
と話しながら

公式より
歩いてる姿の身体の大きさと良いプロレスラーみたいだねって話してたんだけどね

レタリックとじゃれ合いするなどプロレスしないでぇーなシーンも有ってドキドキ


ひさしぶりのひいちゃんパパ(日和佐篤選手)
やっぱり速いねぇ
もう後半はひいちゃんパパにやられて負けた感じかしらね
デクデクとひいちゃんパパの対決見たかったなぁ


とても悔しそうで

すいません……応援ありがとうございますと何度も言ってたナキ



そんな悔しい気持ちを癒やしてくれたのは……

カノンちゃん🩷


スタンドの下でスタンバイしてるときも、横浜市なんとか区長さんの話を聞くときも一時も気を抜くことなく

可愛いカノンちゃんに普段キャラクターとかにまったく興味のないあたしが完全にメロメロです












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RLO2023-2024 RD.6

EAGLES v STEELERS
@ニッパツ三ツ沢球技場


コンスィーズン第6戦です





絶対に勝たなきゃいけない試合です🇹🇴

GO❕NAKI🇹🇴
GO❕EAGLES🦅

デクデクとジェシーの分も👊



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今日も寒いです❄


日本海側の雪もおさまりつつあるようですがいっぱい雪の積もったところを通って吹いてくる風は冷たいです❄


昨日は家の用事が1つ片付きホッとしました


思ってたよりサクッとことが済んたので夜のテニススクールに行くことにしました


なんなら2週分の振替が貯まってるので出来たら2コマやろうと準備して行きました


水曜日のレッスンでのマンツーマンはひさしぶりにボレーを選んだのですが、昨日のコーチとのマンツーマンもボレーでした(これはみんな決まりで)


ゲームも含めボレーのタッチがめちゃくちゃ良いですねと褒められました


昨日、あっちでボレーやってきましたぁとお返事


早速、効果出てるとうれしいですねアップアップアップ


夏から違和感のあった右股関節もだいぶ気になら無くなったので動きやすく

かつ、風の中で打つのに身体を使って打つことを意識したので昨日もそれを意識することが出来てストロークも良かったです

元々レギューラーだった木曜最終レッスンも受けたのでひさしぶりにメガネの左利きさんとも出来て

メガネの左利きさんはえぐいサービスを打つのですがアンダーサービスが苦手らしく

ゲームでアンダー打つとリターン打つ前から笑っちゃっててそれがまたおもしろくて

あと、あたしとコーチが組んでるときにボコンって屋根を打つ音がして

えっ❓て振り返ったらコーチのファーストサーブがフレームに当たってまさかのサービスを天井直撃したらしく

これはあたしたちのコートが一同崩れたのは言うまでもなく、隣の上級さんたちも
 
えっ❓て見てました🤣

いろいろと良かったのか、ミスもしましたが全体的に調子よく良いボールが打てたしとても楽しい2コマになりました

早い時間のときは、コーチとベテランの上手なおじさんペアに全勝できたほど

オムニ慣れしてきて……スクールはカーペットだけど、スタンス開いて腕を伸ばして拾ったりあと1歩が出たりスライスやアングルも多く使えたのが良かったかも

いつもと違うあたしにコーチも戸惑った模様

2コマ受けて3時間、水曜レッスン2時間とで合計5時間❕

セレブかっ

決して

部活か❕とは言えない

レッスン前に靴の砂を出そうとインソール取ったら……

右の親指のところに穴開いてた⭕
つま先立ちで出来てる証拠かなぁ

左の親指が異様に力が強いようなことを以前インソール屋さんに言われたけどまさかの右に穴が……



オムニできちんと足動かしたからか左の内くるぶしにやはら靴のカットが当たるのが気になった昨日、一昨日です



昨日は小浴場(家風呂)でほぐしました





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地元で間借りコーヒー屋さんをしてる方の新しい間借り店に来てます



サンルームの作りで店主は暑くて辛いと言ってますがあたしは窓際で太陽の光の中で気持ち良くコーヒー飲めてしあわせです
🩵🤎🩷



昨日はまたまた遠くまでテニスしに行って来ました🚘🎾

そんなところに行けるのも水曜日お休みの隊長が最寄り駅でピックアップしてくれるからなんですけどね……

今日おうちの用事で仕事はお休みを取ってるのでつまり早起きしなくて良い……

遠くでテニスして帰ってきて遅く寝ても早起きしなくて良い

ということに気づき、先週の水曜ナイターレッスン後に提案して今週も申し込みました

今回はノッポくんも申込みが間に合ったので一緒に参加
ノッポくんは在宅勤務なので仕事終わり次第自力で🚘

となるとあたしは毎回サザンのDVD観賞しながらのドライブになり2度美味しいってやつですアップアップアップ

昨日はなんとあたしたち3人だけ
これまたコーチには申し訳ないけどうれしいアップアップアップ

初級、初中級と中級以上というようなクラス分けなのでいろんな方が居るしいわゆる昼間の上級的な女性が交じるとこれまたいろいろね……

なので身内だけは気を使わなくて良いアセアセ

ということで楽しくて楽しくて
あ〜楽しかったぁ〜ってその一言に尽きるのです

昨日は結構風が強かったのですがやってるうちに慣れてきたのと少し弱まったかな

最初のショートラリーのときが1番風が強かったかも
隊長とショートラリーしてたけど変な回転掛けてると思うほどボール曲がりました🤣

ショートラリー、ショートボレスト、ボレーボレー

ラケット出しでストローク
ストレート、クロス

アプローチ、ボレー、スマッシュ

真っ黒な空と風とでスマッシュまともに打てなかったぁ

クロスラリー
1人はコーチとあとは生徒同士

コーチとストレートでマンツーマン
各自やりたいこと

生徒同士はボレーストローク

サーブ

ゲーム 
4ゲームセミアド
4ゲームノーアド


スクールのレッスンと違って2時間あるのでコーチとマンツーマンが2度あるのが良いですねぇ
人数少ないとき&プレレッスンだからかもだけど

クロスストロークのとき風下だと特に身体を使ってしっかり跳ばさないと負けちゃうのでしっかり打つ良い練習になりました


今回はマンツーマンはボレーにしました
どの辺りが良い?と聞かれましたがファーストボレーの位置から臨機応変に動けるようにという感じで実践的にやっていただきました

ボレーでもオムニコートだからピタッと止まらずつま先で滑って母趾球で止まるんだよと

スプリットステップもピタッでなく滑る分も入れる……

難しい

けど慣れだよね
がんばる

ボレーは手の甲を相手に見せる感じでを意識ね
何度言われても両腕開いてハグするみたいに打っちゃうのよねぇ

身体捻って横向いて押すだけよ
ラケット振らない、こねない

ゲームもひし形意識して陣形崩さないようにを考えて動いてみた

女ダブもやってたけど、ミックス結構好きだったのと勝てないおじさんと組んで初勝利をプレゼントしたこともありミックス好きだから

昨日なんかは必ずミックスになるし、相手は容赦しなくていい男ダブってのもやりやすくて楽しかった理由の1つとして大きい

サービス&ボレーしてたらノッポくんがそんなんしてたっけ?と

実はあたしサービス&ボレーの人なのよ
まして昨日は風が有ったから押されないようにしっかり打つためにはどうしてもサービス&ボレーしたほうが良くなる

普段は男性がリターンのときはあんまり速いサービス打たないようにしてるんだけど……相手にやりやすくハマりやすいのと返ってくるのも速くなるから

でも昨日はしっかり打つためにサービス&ボレー

ラストポイント、サービス&ボレーでセカンドボレーでハグしちゃってネット。

それそれぇー後ろのボレーヤーなのに打たなくて良いよぉ


先週の動画のときのことを質問
あたしがペアさんから離れすぎてなかったか……
陣形は上手にできてたけどボール集められてたよね
もっと早くアングルボレーとか打って攻撃したほうが良かったかなと

ついついレッスンという気遣いと相手前衛が女性ということに気を使ってしまったなアセアセ

同じシチュエーションが昨日なら容赦なく行ってたと思う🤣


寒かったけど球出しで結構身体に汗かいてるなぁって思ったら急ぎすぎてウールのカーディガン着たままやってたアセアセ

途中で脱いだり、あと滑って止まってを繰り返してマンツーマンのボレストで左大腿部の裏側が攣りかけてたので途中でアミノ酸飲んだりしたんだけど

仲間内だけだから良かったかも
休憩長くなるの申し訳なくて我慢したら怪我してたかもしれないしね


昨日も帰りは大浴場ほぐしてストレッチして貸し切りお風呂堪能しました♨️♨️♨️


有明テニス同様ご飯食べていろいろ話して楽しかったぁって帰ってきて

マンゴーリングとストレッチポールでしっかりほぐして爆睡💤




なんといっても楽しいが1番だよ🎾

コーチのレッスンは遠くても寒くても行きたいって思わせてくれるレッスンです😊

あ〜〜〜〜〜〜〜楽しかったぁ







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朝焼けが綺麗な水曜日の朝です晴れ

段々と朝陽が上るのが早くなってきました

この時期、6:47ごろに日の出のようです 

お正月が6:50でしたがその後6:51の日が11日間つづきまた6:50になり

段々早くなってきて今6:47
これから少しずつ朝が早くなり昼が長くなり夏になるアップアップアップ


今日は最高気温7度ダウンダウンダウン

明日は最低気温がなんとマイナス1度ダウンダウンダウン

ということは今夜から冷え込むのか!?

明日は家の用事で休みを持ってるので朝が早くないので少し楽かな

先日、今週末の日曜日はゆっくり過ごそうって思ってたそんなとき

土曜日の出がけに洗面所で準備してるとなんだかトースターのタイマーのような……

ジリジリというような音が微かに聞こえ👂

お隣の洗濯とかなにか!?

そう思うような壁の向こうからの微かな音でした

耳を近づけなんとなく

壁のコンセントを触ると熱が❕

怖くなりカバーを外すと音の元はやはりそこでした

管理人さんに見てもらい使わなければ問題なさそうなんで電気屋さんに見てもらうまで使わないで……

と、土曜日は出かけました

帰ってきて一通り済ませ後は寝るだけというその時、使ってなかったのですが洗面台の電源を取る方のプラグが挿してはいないのですが近づいてしまったらしく

またジリジリ始まってしまいました💥


火花も見え火事になるのでは無いかと怖くて怖くて

はい

理科の実験思い出そう❕

濡れた手で電気触っちゃダメだよね

火が点いたらイケナイと濡れた布巾で火花の箇所を握ったのです❕❕❕

後に電気屋さんに話すとたとえ100Vでも感電死することがあるので絶対にやってはイケマセン❕と

本来、コンセントを勝手に外したり電気工事の免許を持ってない人がやってはいけないこと注意

いや本当に生きてて良かった

そして親しか居ないときでなくて良かったアセアセ

漏電ブレーカーが落ちたのだろうと素人意見を言われましたが、加圧でブレーカーが落ちたんだろうとのことでした

すでに洗面所の電気を使わずにいたので先日購入した玄関の人感ライトで洗面所を照らしていたので一瞬ブレーカーが落ちたことに気づかず

いやっそんなに明るい訳では無いが半分は必死で気づかなかったと思う




もう寝るだけの状態だったので明日電気屋さんに来てもらうまでブレーカーを上げるのは止めようと

人感ライトを持ってコロナ禍に買った非常用太陽電池ライトを探して


さらにモバイルバッテリーを用意して就寝


日曜日は朝から電気屋さん探し……

管理人さんは特に指定業者はないと言っていたので関係各所確認してそちらも指定業者なしでネットで調べて待って待ってやっと15:30ごろ着きます

からまた一転

結局、お抱えの電気屋さん連絡してみると言われ
どうもネットで調べたところだと高かったみたい

ネットで調べたところはあたしの説明でブレーカーも交換の可能性が高く15−20万くらいかかるかもと

で、お抱え登場

最初からそうしてよ……

16時過ぎに電気屋さん到着

加圧によるブレーカー遮断されてたので交換などの大きな工事にはならずコンセント部分の配線とカバー交換で済みました

ついでに他にも不安だったところを交換してもらいました





原因は古くてコンセントの中の接触部が緩みプラグを挿したときにしっかりホールドされず離れてるためにバチバチと常に電気が飛んでる?💥(イメージ)

で熱を持ち配線の周りのカバーが溶けショートしたみたい

とにかく火事にならなくて良かった



すかさず消火器買いました

備えあれば憂い無しでありたい🩷


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