最高気温26度予報って天気予報言ってたけどGoogleだと25度


大差ないけど


昨日はテニスの日ぃー


先週、テニスするのかなり暑かったたのでついに短パンで行きました


夜になってチョット冷えた感じがしたんだけどおうちカーヴィーでじんわり汗かいたので短パンで正解でした


昨日はゲームでイクメンさんがペアでサービス、アドサイドでコーチリターン


少し後ろからサーブ打ったと同時に少し前に出てコーチのリターンを絶妙なドロップボレーで落としました


さすがのコーチも届かず


あたしにしては珍しくいじわるショットです


テニスは性格悪いと強いって言いますからね


昨日はレギュラー全員で男5女3でした


レッスンのあと、本当は上級メガネさんイクメンさん先生と4人でスキーや旅の話で盛り上がり気づけば23時近く……


イクメンさんはJAL上級者

先生はイタリア上級者

メガネさんはカメラ上級者

みんながいろいろ得意を持ってるので話が尽きません


レッスンは21:30に終わってます


楽しいクラスで週1の気分転換です


スポーツは辞められない



#テニス

#TENNIS

#テニススクール

#ドロップボレー





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本日2度目の投稿です✏️


先週の多分月曜日から毎日


部分やせカーヴィー📀のいつものように


やせ力アップストレッチと部分エクサを飲んで帰った日もやってます


土日は朝。


母の病院に付き合う日も朝からやりました


まだまだですが既に少しずつ身体が変わってきてます


何より、2023年本当に大変で自分に目を向けることができずサボってしまったカーヴィーダンス


右の股関節が痛くなり、母の通院ついでに自分も診てもらいました理学療法士のお世話になったりもしましたが受けてて感じたのが


結局、自分でちゃんとカーヴィーするのが1番


今年の目標は月1スタジオでしたが出遅れやっと3月の予約が取れてホッとしてまた出遅れ次は5月


先生のところで健康バンドの使い方も教わり日々活用してくうちに少しずつ股関節も良くなってきた


けれど完全ではない


治らないんだろーなぁと思ってた


しかし、1週間毎日

 

たった15分ほどカーヴィーしてるだけなのに股関節と良くなった


朝起きて歯磨きうがいをしてて首がしっかり反って顔が上に向きやすい


ちょっと穿けないかも……と思ってたデニムのスカートも難なく穿けて右股関節には今日も健康バンドを装着


カーヴィー本当に凄い


樫木先生に出会えて感謝しかない


昨日は先生のお誕生日


62歳


お誕生日おめでとうございます㊗️


これからもよろしくお願いします🙇



#CD

#カーヴィーダンス

#おうちカーヴィー

#部分やせカーヴィー

#やせ力アップストレッチ

#部分エクサ

#健康バンド





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春雷予報の火曜日です晴れ傘雷

年末に体調不良でネイルを泣く泣くキャンセルしてから年末の掃除などもあり

また先生もすっかり忙しく全国飛び回ってて予約しないまま春になってしまいました

途中、手作りシリーズにアップしたスマホストラップのマクラメ編みをして爪がボロボロになったりを経て




マグネットを上手く活かせてないけど



塗った直後の写真なんですがこのジェルネイル良いです

トップ塗らなくてもプルプルツルツル

このときはトップ塗ってるのですが無しでも良いかなって思います

マグネットの当て方を間違って居たようなので次回は違うやり方してみます




合うね

好きな色合いって結局一緒


#nail
#セルフネイル
#selfnail
#HOMEY
#WEEKLYGEL
#マグネットジェル
#MAGNETGEL




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雨上がり晴れて気持ちの良い空気の朝です晴れ

けやきの緑が日に日に濃くなってます🌿

昨日は12/29ぶり……に美容院へ

前髪だけ3/20に切ったけど

このときは全体を切るにはチョット早くでも4月に入ったら全体を短くしようと決めていて行ってきました


いつも綺麗なお花が飾られています


今回は昨年5月と同じようにとリクエストしたのですがまだ上が短いということでそこに近づくための前段階となりました
これはこれで軽やかでラフな感じが気に入ってます


#美容
#ヘア
#ヘアカット
#ヘアカラー
#ショートボブ




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最高気温22度予報の水曜日です晴れ

毎日寝不足ですが昨夜はひさしぶりに旅の予定を立てていて遅くなりました

旅にも行けず貯まり続けたマイルを使うときが来ました

RWC2027で使おうかなと思ってたけど一緒に行くメンバーに合わせるとどうなるかわからないしね

ウキウキして顔がニヤける
サザンのライブ前でもないのに気持ち悪くなる🤣
早すぎるでしょー

でも旅も……もひさしぶりで今からニヤけても仕方ない😊


夏のような陽気と気持ちの本日スターバックスも夏仕様にアイスコーヒーブレンドが出ましたよ

そしてコチラ
今日から発売のシングルオリジン

COLUMBIA NARINO〜コロンビア ナリニョ🇨🇴


パッケージがもう好み🩵


試飲いただきました

ナッツのような香り
夏のわりに深い印象

ひとくち
香りとは違ってベリーのような
でもなんだろーこのねっとりしたような最後に来るコク




びっくり
公式さんの詳細通りのコメントをしてしまったあたし……

ソーセージパイといただきましたがフードに負けない味わいのあるコーヒーです

美味しいアップアップアップ


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ヘーゼルナッツやココアのような風味のコーヒー

ハーバルな香りとヘーゼルナッツを思わせる風味が甘く広がり、なめらかでしっとりとしたココアのような余韻が楽しめます。スターバックスが1971年の創業当初から扱っていた、コロンビアのナリニョ地方から届いたシングルオリジンのコーヒーです。

味わいの特徴
ローストレベル
STARBUCKS® MEDIUM ROAST

ローストについて
LIGHT寄り
酸味真ん中
コク真ん中

シングルオリジン
生産地
ラテンアメリカ
生産国
コロンビア
加工方法
水洗式
キーワード
NOTES OF HAZELNUT & DUSTED COCOA(ヘーゼルナッツやココアのような風味)
相性のよいフレーバー
キャラメル
アプリコット
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


#スタバ
#スターバックス
#STARBUCKS
#夏のコーヒー
#シングルオリジン
#SINGLEORIGIN
#コロンビア
#COLUMBIA NARINO
#コロンビアナリニョ
#COLUMBIA
#ナッツ
#ベリー
#コク





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最高気温20度晴れ予報の火曜日です晴れ

昨日は月曜日なのに2度寝

というのもEIGHT JAM📺️(旧 関ジャム)が2週連続サザンで後編を日曜日夜に観て寝るのが遅くなりました

あの番組、取り上げられてるアーティストが好きなアーティストのときにちょいちょい観てたのですがなんとついに
サザン

しかも片山敦夫さんが出ちゃってる

桑田さんもロングインタビュー付き
何度も観たい

片山敦夫さんが選んだ1曲が
ミス・ブランニュー・デイ(MISS BRAND-NEW DAY)
なのがうれしかったぁーアップアップアップ

ということで
グッズご紹介

ツアータオル スポーツタオルサイズ
とコインケース 

トートバッグ
かなり大きいです
クリーニング屋さん行くとき使えそうな大きさ
でも薄いからカバンに入れておいてお買い物の多い日のエコバッグにもなるかな


ツアーTシャツ♥
セオーノルーハナキテスの時はレディースサイズあったんだよね
また作って欲しいなぁ
Sでも大きいです

背中にTHANK YOU SO MUCHの文字
良いね





洗濯の後で恥ずかしい

コインケース





ワイヤレスイヤホン入れてカバンにぶら下げてます

紙チケット
これは応援団に入ってる人が申告するともらえるもの
会場ごとにちゃんと変えてるらしい
これは横浜アリーナってなってますね

紙チケットの裏面

こちらは入場時に出た席番のチケットの裏面

そして今回もユニクロさんからギフトカード
500円分です






こちらは土曜日4/5に秩父宮の後に渋谷タワレコのよむ展での購入品ポチ袋
ビニール袋はツアー会場で配られたもの


今回のツアーのカラー使い可愛いですよね
ツアートラックの前で撮った写真送ったら友だちがあたしのアウターと色合いが似てるね
と……確かに

タオル類はいつも家で使い倒しちゃうんだけど今回のはよそ行き用にしようかな


よむ展〜あとがき〜





ちょっと物足りなかったです
各会場のよむ展はどんなだったんだろー


#サザン
#サザンオールスターズ
#コンサートツアー
#横浜アリーナ
#Thankyousomuch
#ThankyousomuchGOODS
#コンサートグッズ
#ツアートラック
#よむ展




XPERIA 1 III からの投稿

RLO2024-2025 RD.14


EAGLES v D Rocks

秩父宮ラグビー場



コンスィーズン第14戦です

選手も応援も共に戦うぞっ👊

気持ちをひとつにして勝つ👊

勝つのみ❕





GO❕NAKI🇹🇴
GO❕EAGLES🦅

🦅共に越える🦅





ごるちゃんのお陰でカノンちゃんバッジ仲間入り🩷
感謝🩷



@canoneagles
@naki_mafi 
#ラグビー
#RUGBY
#リーグワン
#LEAGUEONE 
#ナキ
#マフィ
#NAKI
#MAFI
#アマナキレレイマフィ
#amanakileleimafi
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#ジャパンラグビーリーグワン
#第14節
#横浜キヤノンイーグルス
#EAGLES
#秩父宮ラグビー場





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晴れて気持ちの良い朝です晴れ

家を出たら霧

まるで
Relay〜杜の詩
のような景色でした

昨日4/3木曜日
待ちに待ったサザンオールスターズのコンサートツアーに参加してきました

アリーナの最後を締めくくる横浜アリーナ2日目

ある意味、年越し12/31のような横浜アリーナなんじゃないかと期待が高まりました


ふと水曜日に最近会えてないサザン仲間に連絡してみるとまさかの明日横アリ参戦と

懐かしい仲間が揃ってライブ前に盛り上がりました

以下
ネタバレあります
閲覧注意願います




グッズも買いたいしということで元々12:30新横浜予定にしていたあたしたち
友だちも同じく昼過ぎ到着予定とのこと

まだ空いてるうちに写真を📷️


自然とグッズ購入後に合流
目の前にツアートラック








13時からグッズ販売だったので無事に欲しいものをGETしてこちらも気分を盛り上げに

近くの居酒屋へ生ビール



春の逢瀬を意識した1999年
素敵な春の逢瀬
〜セオーノルーハナキテス〜ライブTシャツを着ていったあたし

友だちは今回のツアーグッズで1番人気
どこの会場でも売り切れ必至のビンテージ風Tシャツを着てたので2人でパチリ

良く飲むメンバーで話も盛り上がりあっと言う間に開場時刻の17時に

チケットをかざして出てきた席番号は

センター
3 列

えーーーーー
良く見ると

37列
でしたが

ほぼど真ん中の15番
センター席対策の厚底サンダルを持って行って正解👍


終演後リストバンドライトをパチリ📷️
バンドの部分まで光っててとても綺麗でした



雨もやみテントが撤去されやっと顔を出した
YOKOHAMA ARENAの正面


昨日も書いてますがワクワクしすぎて気持ち悪くなるのはいつものことですが

今回、ライブ前も後も身震いが

ワクワクで身震いも珍しいけど終わってからも身震いしちゃうほど

良かったぁ


良い意味でうらぎられた1曲目
桑田さんに聞きたい
なぜこれを1曲目に持ってきたのですか

やられたぁー
1曲目からこんなんきたかぁー
と思わず友だちとHUGしてしまいました

いやぁ参った

音符希望の轍音符と1曲目を予想していたあたし
前日にふと春の逢瀬だから
音符音符もあるかなと思ったのですが

行きの電車で友だちに話すと

なんと友だちの予想セットリストの冒頭2曲が

音符音符
音符希望の轍音符
でした


MC後、アルバムツアー新しい曲が来るのかなと思ったりもしましたが

まさかの古い曲の連続

しかも

音符ラチエン通りのシスター音符だなんて
音符音符
からの
ラエチン(笑)だなんて

晴れ男さんに今すぐ言いたい
でも札幌終わるまで我慢ーーー🤫

ギターを持ち替えるときに
おっアコギだ次はなんだとワクワクしながら


今回はやらないかもな……
と思ってたけれど

来たぁーーー

音符ミス・ブランニュー・デイ(MISS BRAND-NEW DAY)音符

ライティングが格好良いーーーアップアップアップアップアップ

欲を言えばガッツリバラード聴きたかったかな
オールラストにもう1曲バラード聴かせて

って思ったりもしたけど

いやぁー
良かった

東京ドーム行きたいって思ってたけど

終わってすぐもう1日明日も横浜アリーナないかなと思ったけど

東京ドームは行かなくて良いかもと思ったほど満足で満足で満足なライブでした


そういえばひさしぶりにガッツリスチールカメラマンに撮られてたんだけどライブDVDとかで使われたら良いなぁ
あのDVDみたいに🥰



今、浮かぶの
感謝申し上げます


サザンオールスターズに感謝のライブでした

ありがとうございます



↓(借り物)

01. 逢いたさ見たさ病めるMy Mind 

02. ジャンヌダルクによろしく 

〈MC01〉

03. せつない胸に風が吹いてた 

04. 愛する女性とのすれ違い

05. 海

06. ラチエン通りのシスター

07. 神の島遥か国 

08. 愛の言霊 ~Spiritual Message~ 

〈MC02〉

09. 桜、ひらり 

10. 神様からの贈り物 

〈MC03〉

11. 史上最恐のモンスター 

12. 暮れゆく街のふたり(追加)

以降↓

13. 風のタイムマシンにのって 

14. 別れ話は最後に

15. 横浜のpeople(OR:ジョン・レノン「Imagine」)

16. ニッポンのヒール

17. 悲しみはブギの彼方に 

18. ミツコとカンジ

19. 夢の宇宙旅行 

20. ごめんね母さん 

21. 恋のブギウギナイト 

22. LOVE AFFAIR~秘密のデート 

23. マチルダBABY 

24. ミス・ブランニュー・デイ (MISS BRAND-NEW DAY) 

25. マンピーのG★SPOT 

---Encore---

26. Relay~社の詩 

27. 希望の轍 

28. 勝手にシンドバッド 






#サザン
#サザンオールスターズ
#コンサート
#Thankyousomuch
#横浜アリーナ
#春の逢瀬





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