本日２度目の投稿です✏️
先週の多分月曜日から毎日
部分やせカーヴィー📀のいつものように
やせ力アップストレッチと部分エクサを飲んで帰った日もやってます
土日は朝。
母の病院に付き合う日も朝からやりました
まだまだですが既に少しずつ身体が変わってきてます
何より、２０２３年本当に大変で自分に目を向けることができずサボってしまったカーヴィーダンス
右の股関節が痛くなり、母の通院ついでに自分も診てもらいました理学療法士のお世話になったりもしましたが受けてて感じたのが
結局、自分でちゃんとカーヴィーするのが１番
今年の目標は月１スタジオでしたが出遅れやっと３月の予約が取れてホッとしてまた出遅れ次は５月
先生のところで健康バンドの使い方も教わり日々活用してくうちに少しずつ股関節も良くなってきた
けれど完全ではない
治らないんだろーなぁと思ってた
しかし、１週間毎日
たった１５分ほどカーヴィーしてるだけなのに股関節と良くなった
朝起きて歯磨きうがいをしてて首がしっかり反って顔が上に向きやすい
ちょっと穿けないかも……と思ってたデニムのスカートも難なく穿けて右股関節には今日も健康バンドを装着
カーヴィー本当に凄い
樫木先生に出会えて感謝しかない
昨日は先生のお誕生日
６２歳
お誕生日おめでとうございます㊗️
これからもよろしくお願いします🙇
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