4ヶ月で制服が13号から9号！会社では有名人です

＊現在 ホームページが工事中のため、ホームページ内の内容をこちらのアメブロで整理しながらご紹介をしています。

今日は　4ヶ月で制服が13号から9号！会社では有名人です

Kさん  から頂いた体験談をご紹介します。

55歳になって腰回り逞しく肩甲骨も埋もれて、ザおばさん体形。痩せたいくせに、この年でダイエットするとシワシワになって老けるからと慰める様に諦めてた日々
骨ネジに出会ってから人生マジで変わりました❗️
4ヶ月で制服が13号から9号🌟
会社ではちょっとした有名人になりました（笑）

レッスンでユカ先生に正しいGPを教えて頂き骨ネジすると見る見る腰の脂が取れ鳩尾を引き上げてるとお腹周りだけでは無く肩甲骨まで出現🌟
骨ネジメソッド凄すぎです
中身空洞を埋める意識で自然に姿勢も良くなって若くなったと誉めて貰ってます🌸
食事制限してないのでリバウンドも無し
ショーウィンドウに映る自分の姿から目を逸らしてた日々はもう2度と来ません骨ネジ続けてる限り❤️骨ネジ始めて2年が過ぎましたがリバウンドしません
通勤時に猫背や腰脂たっぷりの人を見かけると骨ネジを教えたい衝動に駆られます（笑）

ご案内

Instagramにも写真や短い動画をアップしているので、フォローをお願いします。

【おうちでコツネジ -DIETポストセブン-】

2019年8月10日より DIETポストセブン様で4つのテーマでコツネジを紹介していただけました。

画像説明とYou Tubeでの短い動画説明があるので、スマホからでも確認して頂けます。

DIETポストセブンのコンテンツでコツネジにご興味を持って頂けたり、運動が苦手なあなたにも楽しんで頂けそうなら、おうちでコツネジDVDも試してみて下さい。

【おうちでコツネジ -自宅DVD-】

コツネジでは現在6種類のDVDの販売を行っております。

・コツネジでYUKAボディ 90minレッスン 体側

こちらは、2020年3月より発売のDVDです。

2018年、2019年と東京・大阪・名古屋・仙台・北海道で沢山の方にレッスンにご参加頂きましたが、約90分のレッスン（体側を意識しています）をそのままお届けするような内容です。

コツネジってなんだろう？膣を締めるってどうするの？と思われる方は、ベーシックムーブメントDVDをオススメします。

・骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ ベーシックムーブメントDVD

コツネジの18の基本動作（現在基本動作は19種類）が1つずつ紹介されているDVDです。初めての方、DIETポストセブンの動画やマキノ出版より2018/1/4に発売された膣を締めてギュンギュンやせる! 骨盤ネジ締めDVDブック で興味をお持ち頂けた方、2017年以前に販売していたDVDを試された方にオススメです。

その他のDVDはこちらからご確認下さい。

DVDでは、何となく感覚が分からないな...

実際の身体の動かし方ってどうなんだろう。

DVDで見てると、57歳とか言ってるけど、加工してるんじゃない と思われる方は、是非、生のレッスンを受けに来て下さいね。

【 2020年 全12回 定期レッスンに関するご案内】

新型コロナウイルスによる国内感染拡大を防止するため緊急事態宣言発令後から5月6日まで、レッスンを自粛しておりましたが、政府の緊急事態宣言が5月31日まで延長されたことに準じて、自粛を延長しております。レッスン再開につきましては、今後の政府の発表等の状況を鑑みながら慎重に検討し、決定次第アメブロにてご案内・お申込み受付の予定です。

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