＊現在 ホームページが工事中のため、ホームページ内の内容をこちらのアメブロで整理しながらご紹介をしています。
今日は 62歳の今日まで、更年期障害も尿漏れも知りません
C子さん 62歳（2020年現在） から頂いた体験談をご紹介します。
48歳で、ネジ締め骨盤エクササイズに出逢い
自分のペースで続けています
62歳の今日まで、更年期障害も尿漏れも知りません❗️
これからも、このエクササイズと共に人生歩んで行きます
短っ！笑
補足すると、C子はDVDだけでここまで変わり
還暦を過ぎた今、維持どころか進化してる。
変わったのは、体形よりも「心」。
心に従って
忙しいから、自分の事は後回しにしない。
忙しいから、ちゃんと自分に向き合う。
簡単に言うけどお前はどうなのよって聞かれたら
私の心は硬くて、心に従うのが難しいよ。
レッスンも不要不急の外出もない日常の中
身体のリズムは整えられても
甘い言葉を囁く心のコントロールに苦心して
2極化の望まぬ方向に転げ落ちそうだった。
転げ落ちても、レッスン始まれば這い上がれるからいいやってだらけてた。
そんな中、DVDだけで頑張るYちゃんから
アフター写真が届いて、だらけた心に火がついた！
今日は、緊急事態宣言発令中にDVDだけで頑張った
Yちゃんのビフォーアフターをご紹介致します↓
4月から、3ヵ月の定期レッスンにお申し込みくださったところで緊急事態宣言。
DVDを1人で頑張ることになりました。
想像以上の試行錯誤があったはずですが
結果、ちゃんと余分な脂は粗削られ
空洞化された中身が埋まってきたね。
レッスン再開後
Yちゃんはみるみる体形変化されると思います。
あらためて、大変化をご紹介できる日が楽しみです！
私、自分に甘い言葉囁いてる場合じゃないわ。
Yちゃん、火をつけて下さってありがとうございます！
C子、体験談短過ぎ。笑
Instagramにも写真や短い動画をアップしているので、フォローをお願いします。
DIETポストセブンのコンテンツでコツネジにご興味を持って頂けたり、運動が苦手なあなたにも楽しんで頂けそうなら、おうちでコツネジDVDも試してみて下さい。
DVDでは、何となく感覚が分からないな...
実際の身体の動かし方ってどうなんだろう。
DVDで見てると、57歳とか言ってるけど、加工してるんじゃない
と思われる方は、是非、生のレッスンを受けに来て下さいね。
