ダイエットなんてなんのその

牛角系列の「とりでん」というお店へ外食してきました。釜飯をはじめ、

様々な美味しい料理を提供してくれ、サービスも半端じゃなく良い店

です。

それもさることながら、やはり妹や甥、姪と一緒に食事ができたことが

何より嬉しかったです。連れて行く店に喜んでくれるとホント料金なんて

安いもんだって思ってしまいます。子供って素直で、無邪気でいいです

よね。また行ける日を楽しみにしてます

初めて投票に行きたいと思い…

投票日は仕事なので、不在者投票に出かけました。徒歩数分のマルイの10Fで

行われているため便利です。正直、自民党にしようか民主党にしようか迷いました。

でも郵政民営化政策を中途半端で終わらせるのは、良く思えなかったのでまた

自民党にかけようと思いました。しかも候補者も自民党から選ばせてもらいました。

でも今回ほど政治に興味をもったことはなかった。５年位前に選挙に行ったが、

なんか義務感ばかりが強く、適当に投票した覚えがある。しかし、今回はこれでは

日本がダメになる、変えていかなければという思いからか、自然と体が動いた。

TVの選挙特集にも興味深く耳を傾けた。自民党だのなんだの全く区別がつかな

かったのに、マニフェストという言葉すら覚えた。

とにかく沢山議席を獲得した政党は、公約を守り、必ず達成して欲しいと願ってます。

マイナス３０キロの経験者がサポートする、お金のかからないダイエット法

実際に私も色々なものを試してきました。

にがりダイエット、サプリメント、お茶、マイクロダイエットなどなど。

しかし正直なところどれも効き目はありませんでした。

これ を試したことで人生がバラ色に変わりました…今では太っているときには味わえない幸せを感じています！

自宅で簡単ダイエット！たるんだお腹を引き締めて腹筋を６つに割る方法

Ｓさん：　「　あの・・・なんか、痩せるいい方法ないですか？　５年程前にストレスからかすっごく
　　　　　　　太ってしまって・・・。それから定着してるんですよ。どうやったら痩せれるんですかね・・・」

　　　　私：　「　ありますよ！　痩せる方法。　しかも、脂肪がね、効率よく落ちるんですよ　」

　　Ｓさん：　「本当ですか！？　断食とか、毎日１０キロ走れとか、リンゴしか食うなとか、そんなのは
　　　　　　　　無理ですよ！　そんなのボク、耐えられませんから。　」

　　　　私：　「　大丈夫ですよ。そんなのじゃないです。スポーツクラブとかに行かなくてもいいです。
　　　　　　　　食事の制限はありますが、極端なものじゃないし、空腹を耐え忍ぶ・・・みたいな
　　　　　　　　こともないですしね。
　　　　　　　　実はですね、ボクがこの方法で１０キロの脂肪が落ちたんですよ。半年でね。　」

　　Ｓさん：　「　えぇぇーっ！　マジですか！？　それ教えて下さいよ！　」

　　　　私：　「わかりました。じゃぁ、食事は○○と○○に気をつけて下さい。○○は食べないように
　　　　　　　　してください。エクササイズも組み合わせたらいいんですけど、それは次回に教えますね。」

　　Ｓさん：　「○○だけに気をつけたらいいんですね。わかりました。やってみます。今日からできますね」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして２週間後・・・・、Ｓさんが来られました。

　　　　　　　　「　４キロ落ちましたよ！　なんか、ちょっと、体が軽いですー！　」

■現役の医師である、皆川先生より推薦のことばを頂きました。

※皆川先生のブログ

國本様

　E-ブック読ませていただきました。
　実にすばらしいと思います。

　あれだけ、きちんと食事と運動の両方のことについて、理論と実践的なことを
　書いたものは、まず、ないのではないでしょうか。

　國本さんのE-ブックのように、ダイエットにとって必要なことを、なぜ、それが
　必要なのか、ひとつひとつ、きちんとその理由を説明しているダイエット本は、
　ほとんど、見たことがありません。

　内容については、本当に完璧だと思います。

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