「３０分完全マスター！ダイエットみるみる仙人が伝授する３つの秘伝」

何度もダイエットに失敗して
半分あきらめかけている、あなたへ

１．一生使える正しいダイエットのコツが身につきます

２．苦しい食事制限の必要はありません

３．ハードな運動も必要ありません

４．リバウンドの恐怖にもう悩まされることはなくなります

５．性格が明るく・前向き・ポジティブに変わり始めます

これを試したモニターの方の声です

１）
以前やったダイエットでは、運動と食事制限で１０キロやせましたが、ストレスで１１キロリバウンドしてしまいました。この方法は、楽でよかったです。ストレスもありません。今のところリバウンドもありません。これからも無いと思います。ずーっと続けていきます。（香川県・学生・２０才）

２）
去年、食事制限をするダイエットをしていて大好きな甘いものを我慢していたせいで、反動でドカ食いしてしまいリバウンドしてしまった。もっと早くこのダイエット方法に出会っていれば、こんなこともなかったのに・・・　　このコツで今のところ１ヵ月で４Ｋｇくらい減りました。無理していないので続けられそうです。　（兵庫県・派遣社員・３０才）

３）
私はもう少し早いペースで体重が落ちるのかと期待していました。なかなか結果が出ないし、そろそろどうしようかと思い始めています。健康にいいのは分りますが、ちょっと物足りない気がします。何かやり方、間違っているんでしょうか？　ごめんなさい。良いこと書けなくて・・・　（東京都・主婦・４６才）

４）

１年ほど前に○。○○のダイエット食品で３ｋｇ痩せました。その後、転職などのストレスから倍以上太ってしまいました。
その後は何をしてもうまくいきませんでした。モニター参加には実のところあまり期待きていなかったんです。（ゴメンナサイ）　　でもきつくないし、生活も変わる訳じゃないし、、、　それなのに１ヵ月で５．５Ｋｇ痩せたのにはビックリです。ありがとうございます♪　（福島県・ＯＬ・２９才）

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最近の日課

とにかく歩くこと。デスクワーク中心なので、体がなまってしまうので、なるべく長時間（２０分以上）

歩くようにしています。20分以上運動することで脂肪も燃焼すると言われますしね。

あとは、ミネラルウォーター、もしくはお茶類を摂取する。意識して１㍑は必ず飲んでいます。

職場ではミネラルウォーターが飲み放題なので、重宝させてもらっています。トイレが

近くなるのが痛いですが…いちいちセキュリティゲートを通らなくてはいけないのです。

それほど意味不明にセキュリティを強化している職場でございます

ようじ事件と父について

地震をテーマにしていますが、まあそれほど激震だったかもしれません。

まずは昨日の飲み会について。珍しく、浅草で開催され６人という少人数の中、

まったりとしたものでした。帰り際に、Kさんがタバコを吸うTさんに対して、

「Tさん、これ忘れ物！」といって、ようじがたくさん入ったお店のパックを

店の外まで持ってきてしまいました。私たちは一瞬止まりました。。。

そして状況に気付き爆笑！Kさんの天然ぶりが発揮された昨日一番のヒットでした。

父について。私になにか話があると妹から聞いたのだが、丈夫だろうか。

なにか心配だけど、車ぶつけたらしいから、凹んでるのだろう。その修理代くらい

頼まれれば出してもいいと思っている。そのくらいお世話になってきたからだ。

家のことだろうか。家の売却とかの判断はゆだねるつもりだが、私にまかせる

ということなら引き継いで土地は守っていこうと思う。経済力はないけど、

副収入で稼ぐすべもだんだん覚えてきたし、転職して交通費やボーナスが

もらえる会社に勤めたいとも思っている。（せっかくのSV昇格は10月なのにね（笑））

母と一緒に住むのはきついから、今より安いとこに住んで、なんとかお金を入れていく

感じで頑張れたらとも思う。

まあ、親と一緒に旅行に行くのはきついけど、最悪の事態は避けたいから、なんとか

違う形で親孝行できたらと思っている