こんばんは、東山弥生です。
今日は一日オフで、母業とカラダのメンテナンスをしておりました。
久々に整骨院に行って、気付かされたことがありますが、それはまた次に書こうかな。
カラダもココロも、ケアやメンテナンスは必要で。
いろんな方法があります。
最近撮影していて改めて感じたことでもあるのですが、自然の中に身をおいて解放することも、ココロのメンテナンスにつながるなと^^
来週の撮影は、砂浜や海辺が多いです。
海風を感じたり。
あたたかくなってきたので、素足になって砂を足裏全体で感じたり、海に足首までつかったり。
それだけで身も心も喜んだりします。
そんな開放された瞬間に、あなたの何にも縛られない笑顔や、穏やかな表情がたくさん出てきます。
本来持っていた美しさを確認し、自信を持って歩んで行きませんか^^
*****
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【ブログ100日チャレンジ♡ 48日目】
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