都内で警報！夏風邪「ヘルバンキーナ」

都内で警報！夏風邪「ヘルバンキーナ」

● 都内で警報！夏風邪「ヘルパンキーナ」



こんにちは、東山弥生です。

今日は旦那が、さっき子供たちをプールに連れて行ってくれています。

送り出した後で読んだこの記事(ﾟoﾟ;;

そう、ヘルパンキーナが東京神奈川で流行しているんです！

ヘルパンキーナは、高熱が出て、喉の奥に水泡ができます。

似た症状の手足口病も含めて、夏に感染しやすいこの病気。

・手洗いうがい

・タオルを共用しない

というのが予防方法です。



ただやはり、体の抵抗力が落ちている時って、感染しやすくなりますよね。

・無理のあるスケジュールを立てない

・休める時には、身体を休める


というのも、必要だと思うんです。


実際自分も、睡眠不足やスケジュール詰めすぎで疲れている時は、手洗いうがいしたってダウンします(^^;;

産後のママなら、授乳などでまとまって寝る時間を取れないことも多いと思います。

なので、お子さんのお昼寝の時一緒に寝ちゃったり、ほっと一息自分のためだけに休憩してくださいね。

家事は後回しでもいい。

健康第一です^ ^

ヘルパンキーナ含む夏風邪について、世田谷の小児科の先生が解説されていますので、こちらもぜひご参考まで〜！


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