東山弥生です。
京王線 国領駅から徒歩3分
産後のふれあいエクササイズ「ベビーダンス」を楽しんでみませんか?!
![$抱っこで一緒に産後エクササイズ☆狛江・世田谷・国領 ベビーダンスでママのキレイ&笑顔の子育て](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/06/ciel-baby-ma/0d/5f/j/o0400030012658086786.jpg?caw=800)
はじめてご参加の方も、アットホームな雰囲気のなか、ママ同士の会話が弾みます♪
![$抱っこで一緒に産後エクササイズ☆狛江・世田谷・国領 ベビーダンスでママのキレイ&笑顔の子育て](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/17/ciel-baby-ma/47/5c/j/o0400030012658607205.jpg?caw=800)
ストレッチ中は、赤ちゃんが動き回ることが当たり前の風景なので、「うちの子、動きまわってどうしよう~!」と気にされなくても大丈夫です^^
![$抱っこで一緒に産後エクササイズ☆狛江・世田谷・国領 ベビーダンスでママのキレイ&笑顔の子育て](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/17/ciel-baby-ma/05/89/j/o0400030012658619755.jpg?caw=800)
レッスン後は、ゆっくりママとのおしゃべりも楽しんで頂ける教室なので、交流も深まりますよ^^
![$抱っこで一緒に産後エクササイズ☆狛江・世田谷・国領 ベビーダンスでママのキレイ&笑顔の子育て](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/17/ciel-baby-ma/71/c5/j/o0400030012658621383.jpg?caw=800)
クリスマスパーティー等の季節イベントやランチ会も、今後企画し、ママ達の産後をより楽しくしていきます。
ベビーダンスとは、赤ちゃんと、抱っこひもやスリングで一体となって踊る、産後ママのためのエクササイズです。
ママは、お子さんを預けなくても、一緒に楽しくエクササイズ♪
運動が久しぶり・ダンスが初めてというママでも大丈夫!
インストラクターの動きを見ながら、一緒に楽しくステップを踏んでいただけます。
小児科医監修のもと、安全性を考えて開発されているので、赤ちゃんと安心してご参加いただけます。
ストレッチをしたり、ダンス音楽にのせて、普段動かさない筋肉を動かすことで
・産後ママのストレス解消
・産後のボディメイク
・産後うつの予防
などに役立ちます。
また、心地よい揺れとママのぬくもりで、赤ちゃんはうっとりすやすや夢の中♪
寝かしつけに悩むママ達を、笑顔にしてくれます。
レッスンでは、こんなご感想をいただいております。
また次回よろしくお願いします。
抱っこひもを息子は苦手としてますが、今日は気持ちいいみたいで、寝てしまいました。
ありがとうございました。
息子を抱きながら、とてもいやされました。
子どもの好きな抱っこで運動できて、すごく嬉しいです。
そして、職場復帰の為、ご卒業されたママからは、こんなご感想も。
最後も寝顔をみながら踊れて、うれしかったです。
お子さんのぬくもり・表情・成長を間近に感じながら、みんな楽しく一緒に踊れる。
親子のかけがえない思い出づくりも出来る、あったかい教室です^^
![$抱っこで一緒に産後エクササイズ☆狛江・世田谷・国領 ベビーダンスでママのキレイ&笑顔の子育て](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/17/ciel-baby-ma/48/f7/j/o0400030012658621384.jpg?caw=800)
![$抱っこで一緒に産後エクササイズ☆狛江・世田谷・国領 ベビーダンスでママのキレイ&笑顔の子育て](https://stat.ameba.jp/user_images/20130823/17/ciel-baby-ma/8b/a5/j/o0400030012658621385.jpg?caw=800)
国領教室で、赤ちゃんと一緒に、ママ達と楽しいひととき♪
みんなで笑顔になりませんか?
ベビーダンス「ISSYO-NI」国領教室
毎月第2・第4水曜 10:30~12:00
(15分前より受付)
※月により、開催週変更の場合があります。
【最新レッスン予定】
・10月25日(水)10:30~12:00
・11月8日(水)10:30~12:00
・11月22日(水)10:30~12:00
・12月6日(水)10:30~12:00
【対象】
首のすわった生後3か月~24か月頃の赤ちゃん&ママ
※安全のため、妊娠もしくはその可能性のある方は受講できません。
何卒ご了承願います。(見学は歓迎です!)
【持ち物】
・いつもご使用の抱っこひもかスリング
・水分補給用の飲み物
・体温計
・ボールペン1本
・汗拭きタオル
動きやすい服装でお越しくださいませ。
(きつめのジーンズ・スカート不可)
着替えをお持ちいただいても大丈夫です。
【場所】
国領第二ふれあいの家(京王線 国領駅下車 徒歩3分)
〒182-0022
調布市国領町4-15-20
・京王線 国領駅北口より徒歩3分
・三井住友銀行さん横の細い道を進み、3階建てマンション横の白い平屋建物。
・ベビーカー・自転車は、ふれあいの家入口横に並べて置くことができます。
【レッスン料】
単発受講: 1回1,800円
2回チケット: 3,000円
【ご予約・お問い合わせ】
電話:090-4960-8865
メールフォーム: パソコンの方はこちら /スマートフォン・携帯の方はこちら